En cours d'élaboration, je transforme au fur et à mesure les recettes en points en recettes Propoints (TM) . En attendant l'ancienne table des matières est à votre service
Beaucoup de recettes postées ne sont pas classées ici. En attendant que je fasse un grand ménage dans ce blog, fouinez à la recherche d'idées " comme dans une brocante avec beaucoup de bonheur" pour citer un commentaire.
BASIQUES WW
- Pate à tarte à la casserole
- Quiche sans pate version PP (idéal pour finir les petites reste de viande et légumes)
- Béchamel WW
- Récapitulatif des VINAIGRETTES ALLEGEES
SPECIAL PETIT DÉJEUNER
- Régal du Matin 7 PP (petit déjeuner complet)
- Muffins aux flocons d'avoine et aux pomme 2 PP l'un
ENTREES, APERITIF ou parfois plats complets selon les quantités
- Brioche fourrée au foie gras (pas trèsleger mais tres bon!
- BRICK Recettes de brick Brick merlu ricotta, chevre frais methe , brick façon crepes au jambon ...
- Brochettes apéritive melon tomate mozzarella
- Borscht d'été ( SGSL )
- Cake ultra simple au saumon fumé
- Carottes à la marocaine
- Fontaine de melon
- Harengs pommes à l'huile (SGSL)
- Pain de thon
- Préparation au thon
- Potage de bettes au chèvre (article invité)
- Potage de chou-fleur et papates douces aux épices
- Potage Géraldine (châtaigne et foie gras) version avec et sans gluten)
- Potage le lentilles corail et carottes
- Potage de pois cassésPotage de pois cassés
- Potage au fanes de radis et fromage fondu
- Scones salés au cantal
- Semoule de chou fleur rose
- Soupe de pois cassés, version 2 avec celeri
- Soupe de pois cassés à l'oeuf poché
- SOUPE DE LEGUMES 1
- TABOULE
- Tarte aux poireaux version Poppy
- Tarte à l'oignon rapide
- TZATZIKI
PLATS COMPLETS
- Blanquette de poulet aux poireaux]
- Endives au saumon fumé recalculé par Nadouce
- Ficelles picardes allégées (et en prime on a des crêpes pour le petit dej du lendemain )
- Hachis Parmentier WW (en bas de l'article)
- Hareng saur Pomme à l'huile (variante avec des lentilles)
- Lentilles au jambonneau sauce moutarde
- Lasagnes aux deux saumons]
- Omelette Cigalou
- Poulet "grand-mère"
- Préparation au thon
- Porc "grand mère"
- Quiche sans pate version PP (idéal pour finir les petites reste de viande et légumes)
- Moussaka 5PP
- Spaghettis au saumon fumé et coulis de poireaux possible SGSL
- Speudo Rissoto Rapido
- Rouelle de porc aux carottes et aux oignons
- Tagliatelles colorées
- Tarte aux poireaux version Poppy
- Tomates farcies speciales gros appétit
- Tagliatelles poireaux baçon
- Tagliatelles aux cœurs d'artichaut et baçon
Tagliatelles aux pointes d'asperges Descendez dans la page ( en cas d'urgence, faire avec deux petits bocaux d'asperges , un pour la sauce, un pour les pâtes)
POISSONS, CRUSTACES
- Hareng saur Pomme à l'huile (variante avec des lentilles)
- Moules marinières
- Morue à la portugaise
- Pain de thon
- Préparation au thon
- Tajine de poisson safran et curry
- Poisson provencal (recette aussi sans gluten et sans lait)
- Salade de lentilles au saumon fumé
- Simple poisson blanc, tagliatelles de légumes, riz , sauce curry
VIANDES
- Bacon ou Jambon maison
- Cote de porc dans le filet à la moutarde ancienne
- Farces pour légumes , recette Isa-Miaou
- Filet mignon façon Virginie
- Foie aux oignons
- Filet mignon rapide
- Jambon de Virginie (plat pour 15-25 personnes, économique)
- Lapin au romarin
- Lentilles au jambonneau sauce moutarde
- Poulet sauce canadienne
- Poulet mariné (recette de marinade pour blanc de poulet )
- Poulet = nuggets de poulet légers à l'actifry
- Poulet "grand-mère"
- Pintade aux pêches
- Porc "grand mère"
- Porc au miel et aux épices
- Rôti de porc Pomme Pruneaux façon Miaou (voir jour 4)
- Roulés de poulet cuit a la vapeur
- Rouelle de porc à la moutarde
- Rouelle de porc à la tomate
- Rouelle de porc aux pommes et pruneaux
- Rouelle de porc aux carottes et aux oignons
- Rouelle de porc façon Virginie
Souris d'agneau confite
CUISINONS L'OEUF
- Va te faire cuire un oeuf, le B A BA de l'oeuf, ou l'oeuf dans tous ses états coque, au plat, en omelette, , dur, brouillés , comment reconnaitre un oeuf frais, oeuf à la truffe (sans truffe)
- Œufs farcis printaniers
FECULENTS(avec souvent des légumes) sans les pâtes qui ont leur catégories
- Lentilles méditerranéennes
- Lentilles au jambonneau sauce moutarde
- Gratin de pommes de terre simplissime
- Gratin de pommes de terre sans gluten et sans lait
- Speudo Rissoto Rapido
- Spaghettis au saumon fué et coulis de poireaux
- Purée de pois cassés ou soupe de pois cassés
- Purée de carottes
- Riz cantonnais rapide
- Spaghettis au saumon fumé et au coulis de poireaux
- Tagliatelles poireaux baçon
- Tagliatelles colorées
- Timbales de macaronis aux épinards
LEGUMES
- Carottes glacées (avec des carottes nouvelles) façon Grand'mère Germaine
- Choux de bruxelles à la moutarde ancienne 0 PP
- Choux de bruxelles , carottes, oignons au tartare léger 1 PP la part
- Mes petites cuisines de légumes simplissime
- Iman Bayildi façon Miaou 0PP la part
- Purée de carottes (avec pommes de terre) thermomix ou non
- Purée de céleri 2PP la part
- Purée de Panais 1 PP la part
- Purée de Panais façon Chaudron Pastel (à la cardamone et purée d'amandes)
- Tarte à l'oignon
DESSERTS et RECETTES SUCRÉES
- Diverses idées de collations ou desserts simples
- Bananas bread ou pain de bananes ou muffins à la banane
- Brioche des Rois
- Beignets déculpabilisants
- Bouchées moelleuses au chocolat
- Biscoflan 4 PP le douzième
- Crème au cacao
- Crêpes
- Crêpes à la banane
- Crêpes aux pommes
- Gâteaux aux amandes de Roxy et sa creme anglaise au lait de riz ou d'amandes
- Gateau aux pommes WW
- Gateau invisible d'Eryn allégé
- Gateau au cacao , THE BEST ! facile rapide economique délicieux
- Gateau de semoule de Gabie
- Lemon Drizzle Cake ou cake a la bruine de citron
- Muffins chocolat rapides 4PP%%-
- Muffins pommes et flocons d'avoine 2 PP pieceICI/url]
- Muffins pralinoise
- Petites gâteaux rapides aux amandes avec ou sans lait avec ou sans gluten
- Poires cuites au vin épicé
- Lemon drizzle cake
- Riz au lait au thermomix , meme proportion à la casserole
- Rochers à la noix de coco recette 1
- Roulé tout chocolat
- Salade aux fruits d'hiver et pruneaux
- Semoule au lait et aux raisins secs 4PP ou 2PP sans raisins
- Tarte aux pommes
- Tourteau fromager
- Pas allégé : Ma pâte sablée
SAUCES
- Récapitulatif des VINAIGRETTES ALLEGEES
- Echalottes confites
- Coulis de poireaux (pour recettes de poissons ou viandes blanches)
- Sauce curry rapide (avec de la pâte de curry )
- Sauce DIP aux carrés frais au paprika
- Sauce DIP ail et persil
- Sauce DIP à l’avocat
- SAUCE FACILE façon SUBLIME
- Sauce vinaigrette sans propoints ou sauce ZERO
- Sauce WW vinaigrette basique
- Sauce façon rémoulade pour colewslaw , céléri etc...et une seconde version .
IDEES SALADES
- ICI
- 6 salades rapides
- Coleslaw
- Hareng saur Pomme à l'huile (variante avec des lentilles)
- Idées Salades 1
- Idées Salades 2
- Idées Salades 3
- Idées Salades 4
- Salade de lentilles au saumon fumé
SANS GLUTEN
DESORMAIS LA TABLE DES MATIERES SANS GLUTEN EST ICI
- Gâteau aux amandes de Roxy et sa crème anglaise au lait de riz ou d'amandes
- Petites gâteaux rapides aux amandes avec ou sans lait avec ou sans gluten
- Purée de pois cassés ou soupe de pois cassés
- Purée de carottes
- Salade de lentilles au saumon fumé
IDEES POUR PÂQUES( cette rubrique va se completer)
IDEES POUR NOEL( cette rubrique va se completer)
THERMOMIX
En fait , plein de recettes de ce blog sont faisable au thermomix. Je vais faire des efforts pour ces tables des matières OOPS !
ENTRÉES
- Cake ultra simple au saumon fumé
- Pain de thon
- Potage au fanes de radis et fromage fondu
- Préparation au thon
- Coulis de poireaux (pour recettes de poissons ou viandes blanches)
Viandes
- Roulés de poulet (cuit a la vapeur
Légumes
- Purée de carottes (avec pommes de terre) thermomix ou non
- Purée de céleri 2PP la part
- Purée de Panais 1 PP la part
DESSERTS, COLLATIONS , SUCRES
* Bananas bread ou pain de bananes ou muffins à la banane
- Biscoflan 4 PP le douzième
- Crème au cacao]
- Gateau de semoule de Gabie
- Gateaux aux amandes de Roxy et sa creme anglaise au lait de riz ou d'amandes
- Lemon drizzle cake
- Muffins pomme et flocons d'avoine [
- Muffins pralinoise
- Riz au lait au thermomix
- Rochers à la noix de coco recette 1
- Roulé facile rapide économique
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