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Petits desserts rapides , pas chers ou collations simples .
A la demande de Sophie, je donne ici des idées de desserts et collations toutes simples.
- Compote pomme et poire à la badiane = 0 Point WW
- et toutes les compotes : ici abricot à la canelle
( O Points WW ):
- Semoule au lait et aux raisins (cliquez pour la recette ) , semoule au lait et cacao, les riz au lait ( édulcorant selon le gout)
- Les associations fromage blanc et fruits :
Ici, pommes et pruneaux trempés dans du thé et mixés.
Là, fromage blanc-ananas
- Tous les fruits et salades de fruits selon les saisons.
Litchies : 1 point WW les 10
- Poires cuites aux épices, pomme cuite avec un carré de chocolat au centre, ou fourrée d'un boudoir écrasé avec des raisons secs,
- J'adore l' ananas frais, parfois dégusté après un passage au four, servi avec une boule de sorbet,
- les salades d'oranges sont très apréciées l'hiver, comme
- les bananes coupées en deux , cuites au micro-ondes et flambées (l'alcool ne compte pas dans ce cas)
- les Flans de France sans sucre, sucrés à l'edulcorant , ici parfum café. ( on ne compte que les points du lait écrémé )
Et j'ajoute au 30 avril 2010 cette recette de dessert à la semoule chocolatée
- Les smothies , à varier à l'infini . Mon préféré du moment : yaourt, pomme et kiwi.
ou simplement avec des framboises surgelées pour un gout d'été.
Pensez à bien prendre soin de vous lors de votre pause "goûter" :
Asseyez-vous confortablement, au calme ( oui je sais je reve !! vous avez les enfants en pleine forme à la sortie de l'école!!! )
une boisson selon votre goût , servi dans une jolie tasse ou un mug que vous aimez. Lorsque vous recevez une amie pour le thé , vous ne la servez pas dans une tasse ébréchée, je suppose. Prenez soin de vous en vous choyant comme vous prendriez soin d'une amie.
Même au bureau, cela est possible . Vous pouvez aussi réhabilité l'usage du thermos...
Mes gateaux préférés pour accompagner éventuellement le goûter :
- 3 Thé Brun ou 3 Petit Lu = 1.5 point WW
Bien faire attention : le petit beurre de Lu c'est 0.5 point mais le petit beurre P'tit délit de la Marque Repere fait 1.5 LE BISCUIT !!!!
Evite ou faite le compte avant de prendre les biscuit dit "allégés" bien souvent plus cher en point que des biscuits basiques.
- Une tranche de pain d'épice : 1 point WW
- Les Pailles d'or : un sachet = 2.5 points et avec une pomme et une boisson c'est une collation très agréable qui "cale" bien jusqu'au dîner.
- Les Boudoirs : 0.5 point l'un.
- Les Figolu : 0.5 l'un
- Les Barquettes de Lu : O.5 l'une même au chocolat !
ET VOUS, quelles sont vos collations courantes préférées ?
J'étofferais cet article à l'occasion....
Une autre simplissime façon de se faire un plaisir sucré :
Collations préférée de PETITE FEE :
- une pomme épluchée coupée en tranche posée sur une assiette, quelques instant au micro onde, un peu de canelle, 1 càc de crème allégée épaisse 0 pts
Bonne journée !
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par Miaou le 21/03/2008, 23:42 - Lien permanent
Commentaires
1
21 mar. 2008
07:04 par Cappuccinette
Merci pour toutes ces bonnes idées !
Bises de Capp
2
21 mar. 2008
20:20 par nuage de lait
Merci pour l'invitation, je t'envoie ca dès que j'aurais fait une photo (lol)
faut dire que mes collations sont plutot sommaire: une tranche de pain, + un fruit mais de temps en temps je m'octroie un petit plus.
Promis je t'envoie ca
3
23 mar. 2008
08:49 par natanne
merci miaou pour toutes ces bonnes idées !
4
23 mar. 2008
17:01 par jepositive
mercipour ces idées mais où achètes tu tes flans de france au café moi jene trouve que de la vanille et du chocolat...j'adorais le citron aussi mais plus moyen d'en trouver...dommage...
Bisous et bon courage !!!
5
25 mar. 2009
21:54 par gourmande63
moi j aime bien une couche de fromage blanc 0%, une couche de crème de marron et re-couche de marron - 2 langues de chat Hum c est excellent -
6
25 mar. 2009
21:55 par gourmande63
je m suis trompé la derniere couche est une couche de fromage blanc.
désolée
7
5 janv. 2012
13:17 par damouredo
Merci Isa. Je crois que je vais devenir une assidue de ton blog minceur. Il serait temps tu me diras. lol Et tous mes voeux de bonheur en famille et surtout de santé, encore la santé.
8
11 mar. 2012
12:39 par coco
toutes ces idées me plaisent beaucoup car mon problème est justement la collation, c'est là que je pêche
9
16 mar. 2012
10:09 par rosecerise
merci pour ces petites douceur peut-etre que mon probleme de grignotage va se résoudre en cuisinant ces petits desserts rapide avec le bol momix