dimanche, mars 15 2009
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Notre mimosa en fleurs . Cette année il a un mois de retard.
Moins 500G , mais je me suis pesée ce matin pas hier, jour de pesée mais lendemain de ripailles entre amis.
Au total 1.100 en deux semaines. ET VOUS ?
NE JAMAIS SE PESER UN LENDEMAIN DE REPAS AMELIORE , il est inutile de se démotiver pour rien.
| Partager cet article sur |
par Miaou le 15/03/2009, 16:38 - Lien permanent
jeudi, janvier 8 2009
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Comme nous sommes nombreuses à vouloir nous reprendre en main, après cette période de fête.
Pour être en forme, en diminuant le "trop" de nos "formes" , nous allons manger sage et sain, mais aussi gai !! L'hiver est rude en plus cette année sur la France et je vais tenter de trouver des idées colorées, économiques, vite faite ... bref pour le mieux 
N'hésitez pas à poster vos commentaires , cela me fait énormément plaisir .
Bizzronron de Miaou
Pèse personne photographié lors d'une "virée copines" parisienne en compagnie de Cappucinette !!! Souvenirs, souvenirs ...
| Partager cet article sur |
par Miaou le 8/01/2009, 19:56 - Lien permanent
lundi, décembre 15 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Bonjour
Je n'étais pas très loin mais mes dernières péripéties de santé m'avaient vraiment beaucoup fatiguée
MERCIiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii de vos mails, petits mots parvenus par plein de moyens. Je n'ai parfois pas pu repondre à chacune (oui que des messages de nanas
y est !
Bilan : poids stable
Reprise depuis une semaine de l'aquagym
Je continue le yoga
La nouvelle : j'ai reçu un robot magique qui me facilite la cuisine , mais je vous en parlerais un autre jour.
A tout de suite !
| Partager cet article sur |
par Miaou le 15/12/2008, 20:49 - Lien permanent
lundi, septembre 22 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Bonjour ,
Photo de Saint-Simon (Charente) 22 septembre 2008
Semaine chargée mais malgré plein d'imprévus, 3 jours au dehors de chez moi , la balance affiche - 400 g 
.
Je crains que mes "exces" ne se remarque la semaine prochaine : je suis sujette à l'"effet carte bleue " fréquement.
Bonne semaine Toutes zet Tous
| Partager cet article sur |
par Miaou le 22/09/2008, 18:13 - Lien permanent
lundi, septembre 15 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Bonjour les gens !
Vous pouvez penser que je vous ai lachement abandonné, mais que nenni !
Ni vous , ni WW !
Meme que j'ai perdu 1.4 kg mais doucement : je pense que ma reprise dela semaine derniere etait de la retention d'eau donc disons que cela est le resultat de 2 semaines WW avec activité physique meme si ce n'etait pas olympique.
le retour du jardin "Sous le saule" , où j'achète mes légumes à Gaby
Je redeviendrais assidue des samedi prochain , d'ici la je pars voir une amie et bidouiller, fixer la date de ma prochaine opération fin octobre, voir ma fille et plein de choses agréables ...
Pour les recettes, je vous en posterais en octobre , promis juré craché .
Bizzronron de bonne semaine
et on applique ses resolutions, hein !!!!!
| Partager cet article sur |
par Miaou le 15/09/2008, 09:52 - Lien permanent
dimanche, septembre 7 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Etaient inscrites :
Qu'en est il les filles ? Personellement, ralenti pour manger, c'est pas gagné !
donc je garde la meme résolution pour cette semaine + celle de bouger.
Ce jour, j'ai fait 30 mn de marche rapide au reveil.
Bizzronrons les gens d'ici.
| Partager cet article sur |
par Miaou le 7/09/2008, 23:15 - Lien permanent
samedi, septembre 6 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Une monarde en automne ...;
Ce matin + 700g !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Or, vu les exces (relatifs ok, mais quand meme des 4 derniers mois , ou je restais stable, la je prends du poids , alors que j'ai été raisonnable.
Bref, je me repese demain, parceque la rétention d'eau, ca me connait ...
Je reflechis à la façon de bouger : ce jour je suis allée chercher les moules en vélo. demain au lever "marche-course" on verra bien !
Bizzronron les gens d'ici !
| Partager cet article sur |
par Miaou le 6/09/2008, 23:06 - Lien permanent
mardi, août 19 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
A septembre !
Avec un objectif que je travaille déjà malgré les "vents contraires" (sejour normand, puis anglais, puis pyrénnéen ) 5 kg en 9 semaines.
C'est possible si je suis le programme à la lettre, mais en suis je capable ? That is the question ! A moi de jouer !
Bizzronrons de bonne fin aout!
| Partager cet article sur |
par Miaou le 19/08/2008, 22:58 - Lien permanent
mardi, août 5 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Depuis fin mai, il y a beaucoup de passage et de mouvement chez moi et WW est passé au second plan.
Ma motivation s'envolant des le repas suivant, j'ai repris ce matin le chemin de la réunion.
Depuis début février, j'ai perdu 3, 8 kg et depuis ma derniere réunion avant mon opération 3 kg.
Ce résultat me motivera t il ?
Avec les invités qui se succedent, je gere bien les menus mais par exemple, j' ai du mal à résister chaque repas au plateau de fromages, avec les chêvres du coin que je propose à mes hotes 
Et vous, passagers et passeres sur ce blog, où en etes vous ?
| Partager cet article sur |
par Miaou le 5/08/2008, 21:14 - Lien permanent
dimanche, juin 15 2008
in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
Bonjour la Troupe,
Comment s'est passé le week-end? Prêt pour une semaine de défi ?
Participent :
* FLORA
* CERISE Son challenge : bien tout inscrire, résister et manger 5 fruits ou légumes par jour.
* CELINE "Challenge 1 : cuisiner 1 nouvelle recette wetwet, et challenge 2 : rentrer au moins 3 soirs à pied cette semaine."
* PERLE qui va cuisiner au moins 3 nouvelles recettes
* PETITE FEE Ses résolutions "boire" et manger son fruit.
et moi, donc : avec comme challenge , boire suffisament et avoir mes deux laitages ... aie, j'ai fait mes menus en oubliant mes laitages ... Copie à revoir
Avez-vous fait vos menus et votre liste de courses ?
Je relève les copies demain soir d'ici là Bizzronrons de très bon lundi !
Ah, oui !!!! Plus 1 kg cette semaine passé 
et impossible de joindre mesmenus en fichier joint sur cet article ...
| Partager cet article sur |
par Miaou le 15/06/2008, 21:34 - Lien permanent
« billets plus anciens - page 1 de 3
