IDEES MENUS POUR RECEVOIR

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vendredi, avril 11 2014

Dinette apéritive avec les amis ( et compatible SGSL) Sorbet Banane Framboise

Nous voulions aller au bowling et manger donc assez rapidement. La fois précédente, trop bien installé à table, nous étions arrivés tres tard et n'avions pas fait beaucoup de parties, d’où l'idée de manger sur la table du salon, vite fait.

Comme d'habitude, il était possible de manger sans gluten et sans lait mais les plats conviennent à tous. C'est vite prêt.

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Le menu :

  • ROULEAUX DE PRINTEMPS AU THON
  • ROULADE DE POULET AUX PRUNEAUX
  • SALADE DE RIZ ( PETITS BOLS RIZ CAROTTES RÂPÉES DES DE CONCOMBRE OIGNON PERSIL ET CACAHUÈTES )
  • MOULES APPÉTITIVES, CALAMARS à la TOMATE
  • OLIVES, PETITES TOMATES
  • FOIE GRAS
  • PAIN baguette, mini baguette au chorizo , et pain sans gluten pour moi
  • SORBET maison BANANE-FRAMBOISE

Avec nous avons bu un bon vin de Chinon. ( J'ignore si c'est une hérèsie, mais cela nous a plu!)

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Recette du sorbet banane-framboise:

  • une banane congelée
  • 250 g framboises surgelées
  • un sucrant : ici j'ai d'abord mixé du sucre rapadura (thermomix ou moulin à café) 2 Cuillers à Soupe
  • un blanc d’œuf

Préparation : mettre les éléments (sauf le blanc d’œuf) dans un blender pouvant broyer des glaçons jusqu'à obtenir une bonne purée et ajouter le blanc d’œuf . Remixer, cela devient plus onctueux. Manger tout de suite et en une fois sinon, si on recongèle cela devient "béton" .

Rouleaux de printemps au thon
Cette recette postée ici montée avec du thon en boite, carottes râpées, salade verte en lanières, concombre en mini dès, oignons blanc, persil. Je n'avais pas de menthe, j'ai regretté.

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dimanche, décembre 29 2013

Mes previsions pour le 31 décembre et le 1 er et une recette de terrine de saumon au coulis de poireaux

Bonjour,
Avez-vous pu vous reposer des agapes de Noël ?

Pour répondre à certaines d'entre vous, voici mes prévisions pour un réveillon où nous serons ou 3 ou 4 ou 5 ... Facile de prévoir, n'est ce pas ? LOL
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Pour l'apéritif, j’improviserais mais je prévois des barquettes d’endives avec des dés de foie gras et des dés de poires. des bâtonnets de légumes avec une trempette.

L'entrée : Une salade de gésiers et tranches de magret séchés, avec des œufs de cailles, des cerneaux de noix et vinaigrette à l'huile de noix. Je ne l'appelle pas Salade Périgourdine, car il y a des querelles quand à la composition, et je suis ignare dans ce domaine. :).
Plat : Chaudrée aux 3 poissons je rebaptise ainsi ce qui est appelé tajine de poisson blanc dans mes recettes.
Suivi de salade, fromages pour ceux qui le désirent.
Dessert : le Gâteau Invisible d'Eryn, customisé. pommes et poires, que je couvrirais d'un tapis de génoise légère pour supporter une décoration adaptée. Entre autre , mon anniversaire ! (la recette de génoise légère = la base pour le gâteau roulé)

Le Premier :
Pour l'apéritif, je prévois des samousas de boudin antillais , façon toasts de truite fumée, sur une rondelle de radis noir, et des bâtonnets de légumes avec une trempette.
Entrée : une terrine de saumon chaude, servie avec un coulis de poireaux. ( recette de mon amie Liliane)
Plat : un __Parmentier de Canard aux cèpes, comme l'an dernier, mais là je n'avais pas mis de cèpe.

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photo de l'an dernier, sans cèpes.


Suivi de salade, fromages pour ceux qui le désirent.
Dessert = une assiette de dessert : mini fondant au chocolat , sa boule de sorbet. et une mini salade d'agrumes P1020833.JPG

ORGANISATION et conseils divers :

  • lundi, ce sera courses et cuisine : le gâteau d'Eryn, la terrine de saumon et son coulis de poireaux, les bocaux de Parmentier seront fait, les salades lavées, les sauces salades faites, les nappes et serviettes, repassées.


  • La présentation du Parmentier de Canard en bocaux de conserve m'est venu l'an dernier, quand mon nombre de convives était cette fois aussi susceptible de varier. Les parts sont ainsi déterminées, les bocaux ont un couvercle à vis et ceux qui auraient pu partir avant le repas auraient aussi pu amener ce plat avec eux. C'est facile à stocker et se garde quelques jours au froid.


  • Le pliage des Samousas de boudins antillais dans les feuilles de brick :

source Je cuis les samousas au four.

Recette de terrine de saumon au coulis de poireaux de Liliane.

Recettes pour 4 personnes. Vous pouvez doubler les quantités.
La photo sera pour jeudi :).

Il vous faudra un petit moule à cake. INGRÉDIENTS :
Pour la terrine :

  • 300 g de saumon cuit ( je le cuit au court bouillon ou à la vapeur
  • 2 dl de crème fraîche ( ou de crème de soja ou de riz-cuisine pour les personne qui ne prennent pas de lait animal)
  • 4 œufs
  • ciboulette (ou aneth )
  • sel, poivre

Pour le coulis de poireaux :

  • 4 blancs de poireaux avec un peu de vert cuits à la vapeur
  • 2 dl de de crème fraîche ( ou de crème de soja ou de riz-cuisine pour les personne qui ne prennent pas de lait animal)
  • sel, poivre.

PRÉPARATION :

  • Préchauffer le four 180°
  • Écraser le saumon à la fourchette et ajouter les œufs et la crème, assaisonner et ajouter la ciboulette ciselée.
  • Cuire 40 mn dans un moule à cake chemisé de papier cuisson, au bain-marie( dans un plat plus grand contenant de l'eau chaude) ou à la vapeur ( dans ce cas , fermer le moule avec une feuille de papier cuisson, puis une feuille de papier aluminium pour que l'eau ne perle pas sur le dessus de la terrine)


Se prépare sans souci la veille, mais se sert chaud.

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dimanche, décembre 30 2012

Noël : Retrospective alimentaire

Bonjour,
Cette année 2012, j'ai produit bien moins d'article que les autres années. Un déménagement, des soucis de santé , une vie à cheval sur deux lieux de vie, le mois de juin hors de chez moi... et un changement radical de régime alimentaire, en passant au sans gluten et sans lait animal, tout cela prends du temps et de l'energie, sans compter mon second blog consacré à mes "Bidouilles"
Beaucoup d'entre vous m'honore de leur confiance et le blog a reçu plus de 150 000 visiteurs en moins de 12 mois.

MERCI A TOUS ET TOUTES


Les repas de fêtes sont prévus en concertation : mes zadultes d'enfants avaient choisi le plat principal : pintade au pineau et aux raisins. (avec enfin une photo )

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La pintade, enfin les deux pintades, ont eu une cuisson douce à la mijoteuse, servi avec du riz et des haricots verts. (je n'avais pas trouvé de brocolis !)

En entrée : rouleaux aux deux saumons ( jai juste changé de crème pour l'adapter au SGSL ) servi sur une assiette avec salade et asperges.

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Mon fils a eu son entrée préférée : la brioche au foie gras, qu'ila partagé avec les gourmands tentés.

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Salade et fromages pour ceux qui voulait.

Et en dessert, des fondants au chocolat que pour rendre SGSL, il suffit de prendre du Pur'Vegétal à la place du beurre.(pour les WW'girl's , je suis d'accord, ce dessert n'ets pas des plus leger, mais ce n'est pas Noël tout les jours et j'ai partager mon ramequin avec "mon Papa" :).

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Pas de buche , mais les gâteaux roulés sans gluten et sans lait sont faciles. Et pour le 31 je teste une recette dont, bien sur, je vous parlerais.

Sans gluten, sans lait, recettes de famille et recevoir, n’est pas incompatible : ce repas en fut la preuve pour moi. Que cela encourage celles qui changent d'alimentation.


** Je vous parlerais de l'apéritif ensuite. Bonne fin d'année à chacun et chacune.

La table de Noël est en photo dans cet article.

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samedi, juin 23 2012

3 idées table d'été pour Nathalie ( traditionnel, sans gluten sans lait possible et en propoints WW)

C'est pour Nathalie qui veut faire une fête en l'honneur de sa fille que j'exhume des recettes estivales qui ont fait leurs preuves. Ces recettes restent d'un coût modeste voir modique pour certaines, faciles, il est aussi souvent possible de las cuisiner la veille.


En vedette sur votre table, sur le buffet un décor éphémère et gourmand : La fontaine de melon


comptez juste les PP du jambon selon ce que vous mangez.


  • Prendre deux saladiers, un grand et un petit, un compotier sur pied et un grand plat rond pour poser le tout.
  • Couper les melons en 8 et découper entre la chair et l'écorce chaque quartier sur LA MOITIE
  • Enfiler la partie découpée sur le bord du grand saladier pointe vers l'extérieur et inversement sur le petit saladier que vous placez dans le grand saladier.
  • Posez les saladiers sur le compotier et celui-ci sur le plateau et disposez les tranches de Bayonne en bas du saladier sur le compotier


Les brochettes à base de melon ont aussi souvent un franc succès, mais vous pouvez aussi réaliser ces recettes avec de la pastèque pour un coût moindre et un effet rafraichissant égal.

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Ici, une tomate, une bille de melon, ½ boule de mozzarella si c'est les boules Galbani individuelles, tomate, melon, mozzarella et terminez par 1/3 de tranche de jambon. 3 PP par brochette
On zappe le fromage pour les "sans lait" et c'est 2 PP

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26 PP la terrine soit pour 10 tranche , 3 PP la tranche en traditionnel. 24 PP l terrine sans lait et sans gluten.


La recette en version traditionnelle CLIQUEZ ICI

En sans gluten et sans lait, on remplace la crème par de la crème de soja liquide et dans ce cas c'est 13 PP au lieu de 6 , La terrine passe alors à 31 PP mais même PP pour la tranche.
Personnellement, je procède desormais ainsi :
Ingrédients
4 courgettes
4 tranches de saumon fumé ( 200G) = 8 et en PP = 10
4 œufs = 8points et en PP = 9
170 ml de lait de riz 3 PP 2 cuillères à soupe de crème de riz ou de fécule de pomme de terre 2 PP safran, curry, poivre du moulin , PAS DE SEL
Préparation

  • Préchauffer le four à 210°C (th.7).
  • Laver les courgettes, retirer les extrémités, puis couper en bandes dans le sens de la longueur.
  • Faire cuire ces lamelles 10 mn à la vapeur, puis les égoutter sur papier absorbant.
  • Délayer fécule de pomme de terre avec un peu de lait de riz
  • Battre les œufs avec le reste du lait de riz
  • Mêler ces deux préparations, et fouetter vigoureusement ce mélange.
  • Ajouter le curry, le safran, le poivre.
  • Mettre dans un moule à cake tapissé de papier sulfurisé, en laissant de la marge pour bien démouler la terrine
  • Étaler une couche de crème aux œufs, ajouter les courgettes et le saumon fumé coupé en lanières, continuez jusqu'à ce que la terrine soit remplie.
  • Finissez par une couche de courgettes.


  • Faire cuire 45 mn au bain-marie.
  • Servir tiède ou froid


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lundi, décembre 12 2011

Recevoir sur 5 jours à Noël , sans prise de tête, sans casser sa tirelire ...

Voilà plusieurs copinettes de forums divers qui me posent la question : " Je reçois sur plusieurs jours à Noel, quel menus prévoir pour être disponible pour mes invités, tout en les régalant, si possible sans trop dépenser ni en argent, ni en énergie.

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Voici ma proposition 2011

Admettons que vos invités arrivent le vendredi, le réveillon étant le lendemain.

Je vous propose de les mettre dans l'ambiance avec une recette que vous aurez pu préparer mercredi ou jeudi. Une recette facile, économique, rapide, goûteuse, qui se cuisine d'avance, que demander de mieux , n'est ce pas ?
Rôti de porc dans le filet ou encore dans l’échine si vous préférez ou encore du filet mignon. Filet et filet mignon sont moins gras diront les WetWetGirls.
Il s'agit simplement de traiter ce morceaux de viande comme un gibier
PORC FAÇON GIBIER

VENDREDI SOIR

  • POTAGE DE LÉGUMES D'HIVER que vous "ennoblissez" avec des copeaux de parmesan fait avec un couteau éplucheur ou encore un rasoir à légumes. Des lamelles blanches sur fond vert, c'est joli !
  • PORC FAÇON GIBIER SERVI AVEC DES POMMES DE TERRE VAPEUR ET DES BROCOLIS
  • SALADE, FROMAGE
  • MELI MELO D AGRUMES( un pamplemousse pour 2 oranges et 4 mandarines + un pruneaux par personne pour l’œil)

SAMEDI MIDI, le réveillon étant le soir-même, mangeons léger

  • Betterave rouge , pomme granny, échalotes, persil, vinaigrette au choix.
  • TAJINE DE POISSON (recette hyper rapide) riz et un légume vert (par ex, j'aime bien la julienne de légumes d'un magasin de surgelé connu, Carotte, courgette, concombre, céleri-rave.

* POIRES AU VIN D'HIVER, dont voici la recette. **Préparez un vin épicé avec un bâton de cannelle, 4 clou de girofle, une pincée de gigembre, une pincée de coriandre. Amenez à ébullition.puis laisser refroidir. ** Cuire les poires épluchées mais entières avec leur queues dans une casserole où elle seront bien serrées . ** Les laisser refroidir dans le vin ** Pour servir, j'aime mieux tiède, avec une boule de glace à la vanille.


AU GOÛTER , VIN CHAUD DE FÊTE
Le goûter, rendu nécessaire si le repas de Noël est tardif, servir le vin de cuisson filtré, additionné de jus d'orange (environ 1/8 eme)et relevé pour ceux qui consomme de l'alcool, d'un trait de whisky. Servir chaud, bien sûr :)


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  • MISE EN BOUCHE APÉRITIVES: voir des idées
  • POTAGE GÉRALDINE (recette qui va venir en bas de l'article)
  • JAMBON DE NOËL la recette du Jambon de Virginie, mais vous le laquez avec d'autres ingrédients ( explications à la suite de cet article) SERVI AVEC DES HARICOTS VERTS ET DU RIZ
  • ASSIETTE DE FROMAGE SALADE avec le fromage phare de votre région, chez nous le chabichou, servi sur un lit de mâche, décoré de quelques petits dés de betterave rouge, pour la couleur et d'une figue fraîche coupée en deux. (un luxe pas cher) ou un grappillon de raisin (pour une fois, du hors saison)
  • BÛCHE TOUT CHOCOLAT (faite le matin, c'est facile et rapide)


Après le déballage des cadeaux (si c'est l"option "On découvre les cadeaux le soir" , boisson chaude au choix avec les [TRUFFES CHOCOLAT BLANC NOIX DE COCO en rond, recette en bas de page ou faconnées en long P1260001.JPG

MATIN DE NOËL FAÇON BRUNCH
Base de tous les brunch :

  • Jus de fruits, eau chaude dans thermos, avec de quoi faire du thé, des tisanes de fruits, café resté au chaud, chocolat , yaourts, fromage blanc, plateau de fromages , deux ou 3 sortes de jambon ( blanc , fumé, cru...) , plusieurs sortes de pains ( ou un courageux sort les acheté , soi vous les avez congelé si se sont des pain au levain, pas de souci, sorti le soir, vous les retrouver le matin comme au sortir de la boulangerie.
  • Proposez des œufs coque, ou au plats,mais en général, après le réveillon ..;
  • CAKES DE NOËL : en le dégustant , faire un vœux secret qui se réalisera avant le Noël suivant.

ou MIDI DE NOËL
Peut-être recevez -vous d'autres personnes de la famille ce midi là ?
Donc voilà ma proposition facile.


SOIR DU 25
Qie diriez vous d' une bonne gratinée à l'oignon? Avec des oignons surgelés ( pas de corvées le jour de Noel quand même!) La recette ?
Pour 4 personne : 1 kg d’oignons, bouillon en cube, gruyère râpé, pain de campagne, porto rouge, bouquet garni,poivre, pour le sel, en raison du bouillon, rectifier juste avant de servir.
Faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive,jusqu'à ce qu'il soient bien colorés. Ajouter un litre d'eau et le bouillon dosé selon les instruction de l'emballage, et le bouquet garni

  • Nettoyer et éplucher les oignons
  • Emincer les oignons grossièrement
  • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen
  • Ajouter les oignons et les laisser bien colorer. Ils doivent presque caraméliser. Si ils attachent de trop, versez un peu de bouillon pour les décrocher et répétez l’opération si nécessaire
  • Ajouter le bouillon, la branche de thym et le laurier
  • Poivrer généreusement et saler à votre convenance
  • Laisser cuire à couvert pendant 1 heure à feu doux et à petit frémissement
  • Retirer du feu et retirer le thym et le laurier
  • Ajouter le porto rouge et bien mélanger
  • Verser le potage dans 4 bols bien larges (bols à gratinée)
  • Déposer dans chaque bol une tranche de pain et la recouvrir de gruyère râpé
  • Donner un tour de moulin à poivre sur chaque bol
  • Enfourner pendant 5 à 10 minutes sous le grill d’un four préchauffé à 210°.
  • Laisser le gruyère bien gratiner.
  • Salade et fromage pour ceux qui veulent

Je ne parle pas des vins, je ne suis pas compétente pour cela, cela dépend de votre "culture" familiale, de votre goût, budget que vous voulez dépenser pour ce post...

Chez nous, en général c'est champagne du début à la fin, sauf un bon bordeaux assez tannique pour le fromage. Ou un Montbazillac pour un apéritif avec foie gras (vrai ou faux) et le saumon, suivi d'un bon bordeaux avec les plats et une pétillant en dessert.


DES IDÉES POUR L ORGANISATION :

  • Contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce n'est pas forcement le plat principal qui coûte de l'argent, mais les "à coté" .

Le fromage par exemple. Pendant longtemps, j'ai mis un point d'honneur à avoir chaque fois que je recevais les traditionnel plateau : un bleu, un chèvre, une pâte pressée, un croûte fleurie+ un allégé. Désormais si c'est pour un repas c'est fromage unique avec en secours , à la cuisine, un fromage d'une autre famille au cas où un des invité n'aime pas.
Quand je reçois pour plusieurs jours, j'ai eu un beau succès avec une roue de brie pour les repas "annexes" aux jours festifs.

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Mais désormais, un de mes beaux-frères est fromager, donc le fromage n'est plus un souci pour moi mais revenons à nos moutons fromages. Le fromage coûte cher, pas la peine de se retrouver avec plein de restes, surtout si ensuite vous voulez contrôler au mieux vos menus plus légers.
Je vous conseille une belle portion de fromage de "chez vous" + un camembert + un roquefort+ des carrés style vache qui rit allégés pour ceux qui veulent + un spécial pour le réveillon.

  • Dès que vous pouvez, pensez au thème couleur de cette année chez vous et penser à votre table. Chez nous, ce sera rouge et blanc. Pas pour Noël, cette année, nous nous faisons coucouner par nos filles à Paris, j'en suis toute ravie! mais je reçois pour le 31 (mon anniversaire pour celles qui voudraient le savoir !!)

faite le tour de votre maison avec un oeil neuf en cherchant tout ce qui est des couleurs concernées ou ce que vous pourriez "bomber" pour l'occasion (pommes, noix, vieux jouets, anciens décors de noël etc ..
Les nappes :
le + simple, c'est le drap blanc, avec dessus, en set de table , un papier cadeau photocopié couleur en A3, et plastifié comme ici P1150584.JPG

clic pour agrandir.


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Les sets de table resserviront les jours où vous recevez après Noël, dans les cas comme ci dessus, ou le thème était la musique ( partitions photocopiées) ou un tissu rouge et blanc, comme dans le second exemple.

un chemin de table en papier, avec ce que vous avez sous la main ...
PENSEZ A VOS TENUES DES JOURS OU VOUS AVEZ DU MONDE EN FONCTION DES ACTIVITÉS PRÉVUES et poser les complètes , chacune sur son cintres, pas de temps perdu le matin (et pensez au chaussures assorties si besoin)
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  • La semaine précédente faite les menus et la liste des courses, prévues le mardi , soit le 20 . commander ce qui doit l’être ( rôti de porc sans barde au boucher par exemple, pas la peine de payer le gras de la barde au prix du rôti dans le filet !!))

Imprimez ou sortez les recettes, pour pointer si vous avez mis tous les ingrédients sur la liste.

  • Le week-end faite les CAKES AU VOEUX (RECETTE EN BAS DE PAGE), une année, j'ai recoupé les gros cakes en petits cakes emballé dans du film plastique ( cellofrais quoi!) et décoré d'autocollant noël, pour faire des marques place.
  • le LUNDI 19, préparer vos chambres si c'est possible ou en tout cas sortir et poser dans chaque chambre , le linge de lit, 2 gants une petite serviette de toilette, un drap de bain, un cadeau d'invité ( 3 bouchées de chocolat du chocolatier local, un mini savon qui sens bon, 50 g de thé ben emballé, un gros rocher au chocolat etc ..) + une bouteille d'eau et un verre par occupant de la chambre. (sur un petit plaeatu avec un joli napperon, c'est encore mieux .^^.
  • MARDI 20, faire les courses, sans oublier les cadeaux d'invités si ce n'est pas du fait maison) et au retour ranger et préparer par exemple les salades.

Les salades sont lavées à l'avance et conservée en bas du réfrigérateur dans un sachet plastique avec au fond et dessus, des feuilles de papier absorbant. Les fromages, stockés déjà certains sur le plateau pour les repas "pas fêtes" avec les invités 2 sauces salades faites d'avance : pour moi, la sauce zero que tous aime, + la sauce salade avec huile de noix et vinaigre de cidre.
Mettre le porc dans la marinade au réfrigérateur.

  • MERCREDI 21, c'est le jour "cuisine" , LA GROSSE JOURNÉE, mais par contre, quand vos invités seront là, vous serez cool-zen.
    • Cuire le Porc façon gibier ! refroidir et direction frigo !
    • Cuire les poires au vin d'hiver, faire refroidir et direction frigo!
    • Première cuisson du Jambon de Noël, enlever la couenne, quadrillé et hop ! frigo !
    • Préparer les suprêmes de dinde que vous servirez avec
    • Écrire la "Carte " du brunch , si vous choisissez cette formule. Chacun se lève quand il veut et se sert sur le buffet du brunch.
    • faire les truffes au chocolat blanc et noix de coco (dérouler la page pour trouver la recette) et garder les truffes au réfrigérateur

IDÉE + : voir avec la voisine si elle a de la place dans son réfrigérateur, pour peu que le votre soit trop petit et elle recevra un CAKE AU VŒUX pour sa peine :) (où comment se faire des copines) P1250760.JPG

  • JEUDI 22
    • Préparer les chambres dans la mesure du possible.

et reposez vous :) Si si ! bain chaud avec 6 CS d huile d'olive et 10 gouttes d'huile essentielles d'ELYCHRISE, idem de MANDARINES, idem de PETIT GRAIN BIGARADE. Savourez dans la pénombre d'une bougie avec une musique douce.

Les recettes viennent.

JE COMPLÈTE DES QUE E PEUX ( 5H DE TRAVAIL)

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mercredi, avril 20 2011

Pâques, mes menus et un rappel des "petits trucs" qui vous permettrons de garder vos "acquis"et des idées déco

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Je sens que vous appréhendez Pâques et ses chocolats, ses bons repas et ses dérives.
Un général dont j'ignore le nom a dit " POUVOIR POUR POUVOIR AFIN DE SURSOIR"
PRÉVOIR est le maître mot.
Alors à vos crayons et carnet , surfez sur ce blog, toutes les recettes ne sont pas encore dans la table des matières

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Je commence ces menus par jeudi 21 Avril par le dîner, une de mes invitées arrivant ce soir là.

  • Salade croquante de chou vert nouveau et de chou rouge cru, vinaigrette WW
  • Cocotte de porc aux carottes et pommes de terre nouvelles, oignons, ail, bouquet garni
  • Biscoflan(pour moi , une demi part)

Vendredi
Je vais proposer un pique nique, vu le beau temps prévu qui change dès samedi. Temps de préparation, cuisine nette = 30 mn

  • Salade composée dans des bol individuels qui ferment hermétiquement, ainsi facile de calculer vos points
  • Porc froid en dés, lentilles, laitue, radis en rondelles, des de concombre, persil frais , oignons nouveaux avec le vert, vinaigrette WW.
  • Baguette fraiche au levain, fromage au gout de mon invité + un fromage léger pour moi
  • Charlotte individuelle aux fraises , gariguettes, elle sont de France, enfin !( dans un bol qui ferme hermétiquement ) (boudoirs é 1 PP - , fromage blanc à 20 % 100g = 2 PP et fraises : si les fraises sont bien mûres, pas besoin de sucre)


  • Salade d'endives aux noix
  • Cabillaud sauce sublime , riz et épinards
  • Sorbet de prunes ( de la saison dernière congelées) au fructose thermomix ( fructose = 2CC = 1PP mais sachez que je dose avec des cuillères à moka rases)


Samedi

  • Carottes et céleri râpés , sauce WW
  • Poulet bio rôti avec ses pommes de terre cuites autour et des haricots verts , persil
  • Salade de fruits frais ou speed tiramisu

Speed Tiramisu
* Dans un verre, mettre un boudoir coupé en deux et trempé dans du café

  • Ajouter 50 g de fromage blanc
  • Un boudoir coupé en deux et trempé dans du café
  • Ajouter 50 g de fromage blanc
  • Râper 1/2 carré de chocolat au couteau économe

PROPOINTS : si fromage blanc à 0% , la recette fait 3 PP et si le fromage blanc est à 20 % , la recette fait 4 PP


  • Salade de mâches et betteraves rouges, vinaigre balsamique
  • Pommes de terre binje au four avec du conté , sauce roquefort__
  • Dessert au choix laitage, fruits ...


Dimanche

  • Asperges sauce mousseline au thermomix (mais je n'en prends pas)
  • Rôti de boeuf brocolis
  • Salade et fromages pour ceux qui le desirent
  • Fraisier j'espère réussir la déco mieux que l'année dernière!) __ ( génoise maison, crème pâtissière thermomix) collage1.jpg


  • Salade composée de légumes frais selon notre envie
  • un petit dessert de ce genre LA


Lundi

  • apéritif faisant office d'entrée plein de petites crudités en dip Sauces LA et LA
  • pommes de terre sautées actifry ou frites, brocolis
  • Mousse au chocolat ou tiramisu selon le "vote" des convives

UN PETIT RAPPEL WW

  • Rééquilibrer les PP avec un bon petit dej et un repas leger avant et si possible apres le repas le plus calorique
  • Attention à l'apéritif : de nos jours préféré un perrier rondelle à un apéritif alcoolisé n'etonne personne
  • Pensez aux calorie vides de l'alcool : un demi verre de vin rouge permet de savourer un vin ; en laisser dans son verre pour éviter qu'on vous resserve ; s'il n'y a pas de verre pour l'eau, en demander.
  • Si vous êtes invitée , proposer d'apporter le dessert vous éviterez le Saint Honoré !
  • Si on vous offre des chocolats, offrez en autour de vous, ne stocker pas ou demander à quelqu'un de les mettre hors de votre portée. Ou soyez plus heroïque que moi :)
  • Vous avez une réserve PP, utilisez là
  • Gagner des PP par l'exercice physique, pendant le Week-End, prévoyez des ballades "digestives" ou "touristiques " avec vos invités par exemple ...
  • Ne pas se peser les jours suivants, inutile de se faire peur inutilement !


PARÉES, LES FILLES ?

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Idées décoration de table
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Table de Paques

Un poisson en pain en cadeau d'invité


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Faire faire un centre de table par un fleuriste de quartier est souvent moins cher qu'on le pense



Tres bonne période pascale !

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dimanche, avril 17 2011

Mes menus de la semaine de Pâques ( des nuggets légers entre autre recettes )

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Lundi
Carotte nouvelle à la croque "façon lapin" :) / nuggets de poulet à l'actifry (cuisiné pour deux fois) 3PP+2 de MG/ riz basmati 100G 3 PP et salade / yaourt nature et pomme à croquer

RECETTE DE NUGETS DE POULET À L'ACTIFRY pour 4 personnes = 3PP+ 2 PP de MG

  • Couper 2 escalopes de poulet en gros morceaux et mettre ces morceaux dans l'actifry avec une dose d'huile = 3 CS d'huile d'olive pour moi et les epices de votre choix, moi j'ai choisi le paprika .
  • Programmer 20 mn mais surveiller, cela peut prendre 30 mn pour que cela ressemble a des nuggets :)

Recette découverte en oubliant que mon actifry fonctionnait !

Mardi
Mercredi
Cuisiner d'avance : le biscoflan, la terrine de poireaux, un gâteau au yaourt (pour leur collation quand mon mari et joli-Maman arriveront dans la nuit), les ramequins de semoule Jeudi
Avec Jolie-Maman

  • Céleri et chou vert râpés vinaigrette sans PP / rôti de porc aux carottes et pommes de terre / salade (fromage) / biscoflan
  • Terrine de poireaux au jambon (une veille recette WW que je mettrais ici apres l'avoir refaite) salade de haricots blancs persillées avec de l'aillet/ biscoflan

Vendredi

  • Mâche avec des carottes râpées pour la couleurs vinaigrette légère / reste de rôti et ses légumes( pas de pommes de terre pour moi) / salade (fromage) / semoule aux raisins secs
  • Chou rouge (je le mixe, moi) aux des de pommes, cabillaud sauce moutarde ( sauce faite avec de la crème fraiche allégée et de la moutarde ancienne) , riz et épinards / orange

Le vendredi faire ma Cocotte de Canard Parmentier (recette Tupperware dans la cocotte Ultra+ de 5 litres)

Samedi de Pâques nous sommes 6 pour le week-end)
* carottes nouvelles rapées , sauce au citron
* Cocotte de confit de canard Parmentier
* Salade de fruits frais
Soir :
*Grosse salade plein de crudités ( salade verte, carottes céleris chou râpes, betteraves rouge ) et pizza maison /laitages en dessert et/ou fruits
Cuisiner d'avance la génoise du fraisier

Dimanche
* Asperges sauce
* Poulets bio de ma fermière avec ses pommes de terres nouvelles cuites autour, haricots verts vapeur persillés
* Fraisier maison (j'espère réussir la déco mieux que l'année dernière!)
Soir :
* Chou vert et rouge en salade
* Pommes de terre binje au four avec du conté , sauce roquefort
* Dessert au choix laitage, fruits ...

Cuisiner d'avance la mousse au chocolat ou le tiramisu
__* apéritif faisant office d'entrée avec la brioche au foie gras, plein de petites crudités en dip * Rôti de bœuf au four, pommes de terre sautées actifry ou frites, brocolis
* Mousse au chocolat ou tiramisu selon le "vote" des convives

Les jours suivants je suis seule avec les restes !!!!!!

IDÉES DÉCORS DE TABLES

joyeuses_paques_09.JPG

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vendredi, mars 11 2011

MES MENUS DU WEEK END AVEC DES INVITÉS

Mon mimosa , enfin un petit bout, car il est immense ! Photo prise hier: je partage, dommage que l'odeur ne passe pas sur la toile

P1300851.JPG
VENDREDI
Le midi repas copines au restaurant , je rééditerais pour vous dire ce que j'aurais choisi

Le soir : je suis seule mais j'aurais 2 affamés arrivant au train de minuit. Je pense leur faire une collation avec des chouquettes car ils adorent ! (le plus dure va etre d'etre raisonnable de mon coté

  • Soupe de légumes 1PP car pommes de terre dedans
  • Riz basmati avec un filet de cabillaud et des épinards
  • Yaourt et 2 mandarines


SAMEDI
Midi : 3 personnes

  • Betteraves rouges aux pommes 1/2 PP MG
  • Lapin aux pruneaux avec carottes de la recette et pommes de terre vapeur100 g de lapin cuit = 3 PP ( à satiété 5 PP) et pruneaux 3 = 1 PP
Je viens de voir que vous n'avez pas la recette sur ce blog, je vous la mettrai des que possible 
  • Salade de fruits d'hiver maison : pommes, banane, mandarine, poire, kiwi

Soir : 3 personnes

  • soupe de légumes1PP car pommes de terre dedans
  • Saumon vapeur ( 6 PP les 120 g cuits) avec riz et brocolis
  • yaourt 1PP ou viennois pour les autres, le viennois (5PP)


DIMANCHE
Midi = 3 ou 7 convives dont deux enfants (??) Si 3

  • Salade d'endives aux noix sauce avec de l'huile de noix et du vinaigre de cidre.1/2 PP
  • Rôti de porc aux pommes_ ( vous voulez la recette ?) Filet de porc = 80g cuit = 2PP et à satiété 5 PP
  • Pomme de terre et carottes 2 petites pommes de terre =100g = 2 PP
  • __Gateau invisible d'ERYN__ P1270268.JPG

Si 7

  • Salade d'endives aux noix sauce avec de l'huile de noix et du vinaigre de cidre.
  • confit de canard avec des pommes de terre sautées et vapeur (au choix) , haricots verts le confit de canard c'est 12 PP les 142 G
  • plateau de fromage
  • __ Biscoflan __ ou profiteroles en fonction des événements__


Comment je pense gerer ? ** je prends une petite part de confit ( 6 PP) et des pommes de terre vapeur ( 2 petites 100 g , 2PP) ** pas de fromage ** une demi part de biscoflan

Soir : 7 convives

  • Apéritif entrée : pineau, bâtonnets de carottes, de concombre, de champignons, sauce fromage blanc, gâteau apéritif et gougères en mini choux
  • Tajine de poissons de la mer du nord (mélange picard) avec du riz et des épinards
  • Salade, fromages
  • __Gateau invisible d'ERYN__ P1270268.JPG
ou selon le midi __ Biscoflan __  __


mercilapin.gif de votre fidélité et n'hesitez pas a laisser des commentaires :)

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jeudi, décembre 9 2010

Préparer les fetes ... coté organisation cuisine ...

  1. DES IDÉES Ce jour , c'est J moins 14 pour le réveillon

Partons tout d'abord du principe que cela se passe chez vous.
Donc trouver votre menu ou vos menus
Outre les idées que j'avais réunies l'an dernier pour vous ICI Voici quelques idées autant pour les repas de réveillon que ceux du jour de Noêl, jour de l'an ou quand vous avez du monde à table durant cette période pour plusieurs jours

Light ( et économique si on veut)
En entrée dans un verre à pied , des gambas au pamplemousse , sauce cocktail, en extrapolant la recette de crevettes au pamplemousse d'ici et en ajoutant des des de saumons au fond du verre .

P1220684.JPG

Photo de la version "crevettes"

Pour une belle présentation, mettre une ou deux gambas à cheval sur le bord du verre, par exemple.

Il y a aussi la terrine de saumon aux courgettes

terinetrancheblog.JPG

Je vous conseille de la faire la veille, pour que bien froide les tranches soient belles et vous servez là encore à l'assiette en jouant sur le decor : tomate cerise coupé en deux , brin ce ciboulettes croisés etc ... accompagné d'un bol de mayonnaise et un bol de sauce au fromage blanc

Pour les budgets serrés ou les repas entre amis

P1300058.JPG

N'hésitez pas à réaliser la recette de Vrai Faux Foie Gras Vu son prix de revient mini, vous pouvez déjà le faire avant les fêtes pour tester et autre avantage, cette recette peut se préparer un ou deux jours avant .
Présentez à l'assiette , en petites tranches sur un lit de mâches avec quelques grains de raisins frais (une grappe de raisin ne va pas vous ruiner et donner un coté festif) ou si vous voulez , faite une gelée au porto du commerce que vous coulez dans un plat creux rectangulaire et une fois la gelée prise vous faite des étoiles, des cœurs avec des emporte-pièces de pâtisserie ou encore plus simple des des de gelée, pour donner un air précieux à l'assiette.
Les des de gelée vous pouvez les faire en coulant la gelée dans des bacs à glaçons
Je vous conseille un pain de mie toasté pour accompagner cette entrée.


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Ici c'est la version été qui a été prise en photo
Enchainez sur de la dinde mais détournée, en prenant cette recette de roulé de poulet pruneaux en utilisant de la dinde et en servant cette viande chaude accompagnée de 3 purées : pommes de terre, brocolis et carottes (maison ou surgelées) et pour la question pratique, garder les purées au chaud au bain marie pour vous simplifier la vie ou encore de haricots verts et de marrons
La cuisson des roulés de dinde peuvent se faire la veille et vous les réchauffez à la vapeur au moment de servir


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mercredi, novembre 17 2010

Commencez à penser aux repas de Noel et de l'An

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Des idées légères, savoureuses, ICI pour des repas de fêtes réussis sans prise de tête

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