Rapide, simple , bon et WW : Tagliatelles aux coeurs d'artichaut et baçon

Un reste de paquet de tagliatelles, une boite de cœurs d'artichauts et du baçon dans le réfrigérateur et zou !


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PP selon ce que vous consommez. Ce jour mon platm'a fait 9.5 PP

Ingrédients :

  • tagliatelles à satiété 7 , la j'ai pris 200G cuites = 6 PP
  • coeurs d'artichauds : j'aime les surgelés de chez Picard, mais là j'avais une boite, j'ai fait avec ( plus rapide et ma foi! ils etaient etonament gouteux)
  • baçon ( 40G = 1 PP)
  • creme 5% : 3 c à soupe = 1 PP
  • Epicé au moulin poivre 5 baies généreusement
  • Une echalote émincées
  • quelques pressions d'huile d'olive (je compte 1/2 )
  • parmesan frais juste rapé (c'est tellement meilleur!) 1 C à soupe = 1 PP


Préparations

  • Cuire les pates dans de l'eau salée
  • Couper les cours d'artichauts en 4 et le baçon en laniers
  • Pulvériser d'huile d'olive une poêle chaude, faite revenir l'ecclésial le baçon et les cours d'artichauts
  • Quand les pates son cuites, ajouter dans la poêlé de la crème , le temps qu'elle se réchauffe
  • Verser le contenu de la poêle sur les pâtes, poivrez bien et ajoutez le parmesan

bon_appetit.gif

Je vous parlerez de mon repas de paques, de menus et de motivation mais le temps me manque en ce moment

BIZZZZRONRONS

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Commentaires

1

10 mai 2012

20:42 par Cappuccinette

Fait ce soir ! Miaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam !!!! C'était délicieux !
Bises de Capp

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