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Timbale de macaronis aux épinard de ma Grand-mère.
Ce plat est très rassasiant, idéal par un soir d'hiver.
Recette pour 4 personnes
Par personne : 6.5 points / part
REEDITION EN PROPOINTS (TM) = 7X 4 pour les pates (coquillettes idéalement) à satiété + 3.5 de bechamel + 5.5 de jambon + 4 de gruyere allgé => 10 PP par personne
- 400 g de pâtes ( à satiété 4X 4 = 16 ) à cuire
- 600 g d'épinard surgelés, à décongeler et cuire
- Béchamel WW faite avec 200 ml de lait écrémé (1 ) , 1 bouillon cube
- 2 c à Soupe de maïzena (1) et noix de muscade.
- 200 g de jambon blanc découénné et dégraissé ( 4)
- 60 g de gruyère allégé 4
- Mélanger les pâtes cuites , le jambon et dés avec les épinards et ajouter la béchamel et le gruyère....
Dégustez ainsi ou passez le 10 mn à four chaud.
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par Miaou le 9/03/2008, 23:27 - Lien permanent
Commentaires
1
4 avr. 2008
10:19 par anabela
Hummm , elle me donnent trop envie tes pâtes, je crois que je vais me faire ce plat pour mon déjeuner.
Bisous ma belle.
2
10 mai 2008
00:15 par Pattie
Mon amoureux l'a cuisiné, c'était très bon ! Il a mis du comté rapé au lieu du gruyère (c'est pareil en point), et il a remplacé le jambon par du bacon.
3
5 juin 2009
14:48 par Maman au secours
Miam. Je découvre ce blog à l'instant et cette recette est parfaite pour un repas familial (je manque souvent d'idées pour faire quelque chose que tout le monde aime chez moi)
4
23 janv. 2012
22:50 par dRoz
Miaaaam ! Merci !!!
Très bon !!!