Mince! Je suis gourmande!

Ce sont de photos des repas de ma semaine :

• Tomate cœur de bœuf, juste avec de la fleur de sel : je profite des dernières tomates du producteur prés de chez moi.
• filet de lieu poché au court-bouillon citronné
• Chou-fleur et pommes de terre vapeur , bien persillées.

• Foie de volailles sur salade verte et pommes vapeur, bien relevé de persillade (persil et ail) .

• Tajine de lieu au curry avec cette recette et du riz basmati .

• Haricots verts et pommes de terre vapeur, avec juste de l'ail et du persil frais.

• Lentilles et carottes, cuit dans un bouillon, avec oignons, thym et clou de girofle

• Pomme cuite dans du jus de pommes, un soupçon de cannelle...

Si simple , si bon...Meme les pommes sont du producteur prés de chez moi, les Serres de Maubuisson

Les entrées seront :

• Carottes râpées au jus d'orange
• Carottes et céleri râpés
• Chou-rouge aux pommes + noix (et roquefort pour celle qui prennent des laitages) , vinaigrette au vinaigre de cidre et huile de noix (le roquefort en PP, c'est 3 PP les 30g donc 10 g par personne = 1 PP + la vinaigrette à compter selon votre façon de la faire)
• Concombre et tomates au basilic, vinaigrette huile d'olive parfumée maison au basilic, basilic frais.
• Salade verte aux noisettes vinaigrette à l'huile de noisette
• Pomélo
• Velouté de potimarron
  

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Les plats :

• Tajine de merlu au curry (la version sans lait se fait juste avec une brique de "riz cuisine" ) épinard et riz basmati.
• Le traditionnel poulet rôti du dimanche en famille, et ses pommes de terre autour, servi avec des haricots verts comme il se doit
• Foies de volailles sautés servis avec une poêlée de courgettes-oignons ( 50/50) relevé d'ail pressé et des pommes de terre vapeur ou une purée de carotte/pomme de terre si j'ai l'humeur régressive.
• Filet de porc en mijoteuse, avec ses oignons, carottes, pomme de terre. et servi une autre fois avec des chataignes. C'est la saison. Pour la recette, on procède comme la Rouelle de porc aux carottes et aux oignons (recette fin de page)
• Repas "GB" (prononcer jibi) c'est à dire anglais avec des haricots à la sauce tomate HEINZ ( 5 PP la demi boite), deux œufs sur le plat cuit sur une feuille de cuisson ou 5 pulvérisations d'huile (4 PP) , bacon ( 1PP les 3 tranches ou 15 g) raidi à la poêle ( + toast pour les autres)
• Repas retour du marché Le mercredi midi, c'est une grosse salade en entrée avec les produits frais du jour, steak tartare et petit pois
• lentilles méditerranéennes( 5 PP à satiété) ( deux repas)

Les restes de poulet s'il y en a seront recyclés dans un plat de pâtes (vec ou sans gluten) et un coulis de tomate rapide fait à partir d'une boite de tomates concassées, d'oignons , d'ail, d'herbe de Provence. Ce coulis est une base à avoir toujours en portion dans son congélateur. Pas de PP et du gout - Bien sur vous pouvez ajouter du fromage à comptabiliser.
''Avec la carcasse, pensez à faire votre bouillon de volaille maison, incomparable, qui se congèle facilement.
Astuce, le congeler dans des bacs à glaçons, une fois les glaçons pris, on les stocke dans des sacs congelation et c'est portionnable''.

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Les desserts et collations :
Toutes ces idées sont basiques car sans gluten et sans lait, je ne suis pas encore tres au point sur les gateaux qui souvent sont très caloriques. Cependant,, rien ne vous empeche d'aller fouiller dans la rubrique " sucrée" du blog ou la table des matières PP. Cette semaine :

• Gâteau invisible d'Eryn ma version legere, que je vais adapter SGSL. Tentez, c'est super bon !
• Raisin, profitons de la saison , mais raisonnablement, n'est ce pas ?
• Soupe de raisin blancs et noirs
• Pommes
• Salade de fruits d'automne
• Yaourt ( de soja pour moi), fromage blanc et toutes ces sortes de choses
• Riz au lait ( au lait de riz pour moi)
• Poire cuite à la vapeur , arrosée de chocolat fondu et parsemé de noisettes fraiches concassées.
• Je vais refaire la recette du cake à la banane avec du citron et des graines de sésame pour gouters et petits déjeuner .
• Tarte aux pommes Version Miaou avant + version Miaou apres
  

Bonne semaine !

Voilà plusieurs copinettes de forums divers qui me posent la question : " Je reçois sur plusieurs jours à Noel, quel menus prévoir pour être disponible pour mes invités, tout en les régalant, si possible sans trop dépenser ni en argent, ni en énergie.

Voici ma proposition 2011

Admettons que vos invités arrivent le vendredi, le réveillon étant le lendemain.

Je vous propose de les mettre dans l'ambiance avec une recette que vous aurez pu préparer mercredi ou jeudi. Une recette facile, économique, rapide, goûteuse, qui se cuisine d'avance, que demander de mieux , n'est ce pas ?
Rôti de porc dans le filet ou encore dans l’échine si vous préférez ou encore du filet mignon. Filet et filet mignon sont moins gras diront les WetWetGirls.
Il s'agit simplement de traiter ce morceaux de viande comme un gibier
PORC FAÇON GIBIER

VENDREDI SOIR

• POTAGE DE LÉGUMES D'HIVER que vous "ennoblissez" avec des copeaux de parmesan fait avec un couteau éplucheur ou encore un rasoir à légumes. Des lamelles blanches sur fond vert, c'est joli !
• PORC FAÇON GIBIER SERVI AVEC DES POMMES DE TERRE VAPEUR ET DES BROCOLIS
• SALADE, FROMAGE
• MELI MELO D AGRUMES( un pamplemousse pour 2 oranges et 4 mandarines + un pruneaux par personne pour l’œil)

SAMEDI MIDI, le réveillon étant le soir-même, mangeons léger

• Betterave rouge , pomme granny, échalotes, persil, vinaigrette au choix.
• TAJINE DE POISSON (recette hyper rapide) riz et un légume vert (par ex, j'aime bien la julienne de légumes d'un magasin de surgelé connu, Carotte, courgette, concombre, céleri-rave.

* POIRES AU VIN D'HIVER, dont voici la recette. **Préparez un vin épicé avec un bâton de cannelle, 4 clou de girofle, une pincée de gigembre, une pincée de coriandre. Amenez à ébullition.puis laisser refroidir. ** Cuire les poires épluchées mais entières avec leur queues dans une casserole où elle seront bien serrées . ** Les laisser refroidir dans le vin ** Pour servir, j'aime mieux tiède, avec une boule de glace à la vanille.

AU GOÛTER , VIN CHAUD DE FÊTE
Le goûter, rendu nécessaire si le repas de Noël est tardif, servir le vin de cuisson filtré, additionné de jus d'orange (environ 1/8 eme)et relevé pour ceux qui consomme de l'alcool, d'un trait de whisky. Servir chaud, bien sûr

RÉVEILLON

• MISE EN BOUCHE APÉRITIVES: voir des idées
• POTAGE GÉRALDINE (recette qui va venir en bas de l'article)
• JAMBON DE NOËL la recette du Jambon de Virginie, mais vous le laquez avec d'autres ingrédients ( explications à la suite de cet article) SERVI AVEC DES HARICOTS VERTS ET DU RIZ
• ASSIETTE DE FROMAGE SALADE avec le fromage phare de votre région, chez nous le chabichou, servi sur un lit de mâche, décoré de quelques petits dés de betterave rouge, pour la couleur et d'une figue fraîche coupée en deux. (un luxe pas cher) ou un grappillon de raisin (pour une fois, du hors saison)
• BÛCHE TOUT CHOCOLAT (faite le matin, c'est facile et rapide)
  

Après le déballage des cadeaux (si c'est l"option "On découvre les cadeaux le soir" , boisson chaude au choix avec les [TRUFFES CHOCOLAT BLANC NOIX DE COCO en rond, recette en bas de page ou faconnées en long

MATIN DE NOËL FAÇON BRUNCH
Base de tous les brunch :

• Jus de fruits, eau chaude dans thermos, avec de quoi faire du thé, des tisanes de fruits, café resté au chaud, chocolat , yaourts, fromage blanc, plateau de fromages , deux ou 3 sortes de jambon ( blanc , fumé, cru...) , plusieurs sortes de pains ( ou un courageux sort les acheté , soi vous les avez congelé si se sont des pain au levain, pas de souci, sorti le soir, vous les retrouver le matin comme au sortir de la boulangerie.
• Proposez des œufs coque, ou au plats,mais en général, après le réveillon ..;
• CAKES DE NOËL : en le dégustant , faire un vœux secret qui se réalisera avant le Noël suivant.

ou MIDI DE NOËL
Peut-être recevez -vous d'autres personnes de la famille ce midi là ?
Donc voilà ma proposition facile.

• huîtres et gambas poêlées pour ceux qui n'aime pas les huîtres (et c'est les autres personnes qui s'y collent, à l'ouverture des bestioles)
• SUPRÊMES DE DINDE (filets de dinde) cuisiner avec la recette de pintade au pineau et raisins
• Assiette de fromages , salade
• Bûche glacé
  

SOIR DU 25
Qie diriez vous d' une bonne gratinée à l'oignon? Avec des oignons surgelés ( pas de corvées le jour de Noel quand même!) La recette ?
Pour 4 personne : 1 kg d’oignons, bouillon en cube, gruyère râpé, pain de campagne, porto rouge, bouquet garni,poivre, pour le sel, en raison du bouillon, rectifier juste avant de servir.
Faire revenir les oignons dans de l'huile d'olive,jusqu'à ce qu'il soient bien colorés. Ajouter un litre d'eau et le bouillon dosé selon les instruction de l'emballage, et le bouquet garni

• Nettoyer et éplucher les oignons
• Emincer les oignons grossièrement
• Faire fondre le beurre dans une casserole à feu moyen
• Ajouter les oignons et les laisser bien colorer. Ils doivent presque caraméliser. Si ils attachent de trop, versez un peu de bouillon pour les décrocher et répétez l’opération si nécessaire
• Ajouter le bouillon, la branche de thym et le laurier
• Poivrer généreusement et saler à votre convenance
• Laisser cuire à couvert pendant 1 heure à feu doux et à petit frémissement
• Retirer du feu et retirer le thym et le laurier
• Ajouter le porto rouge et bien mélanger
• Verser le potage dans 4 bols bien larges (bols à gratinée)
• Déposer dans chaque bol une tranche de pain et la recouvrir de gruyère râpé
• Donner un tour de moulin à poivre sur chaque bol
• Enfourner pendant 5 à 10 minutes sous le grill d’un four préchauffé à 210°.
• Laisser le gruyère bien gratiner.

• Salade et fromage pour ceux qui veulent

Je ne parle pas des vins, je ne suis pas compétente pour cela, cela dépend de votre "culture" familiale, de votre goût, budget que vous voulez dépenser pour ce post...

Chez nous, en général c'est champagne du début à la fin, sauf un bon bordeaux assez tannique pour le fromage. Ou un Montbazillac pour un apéritif avec foie gras (vrai ou faux) et le saumon, suivi d'un bon bordeaux avec les plats et une pétillant en dessert.

DES IDÉES POUR L ORGANISATION :

• Contrairement à ce que l'on pourrait penser, ce n'est pas forcement le plat principal qui coûte de l'argent, mais les "à coté" .
  

Le fromage par exemple. Pendant longtemps, j'ai mis un point d'honneur à avoir chaque fois que je recevais les traditionnel plateau : un bleu, un chèvre, une pâte pressée, un croûte fleurie+ un allégé. Désormais si c'est pour un repas c'est fromage unique avec en secours , à la cuisine, un fromage d'une autre famille au cas où un des invité n'aime pas.
Quand je reçois pour plusieurs jours, j'ai eu un beau succès avec une roue de brie pour les repas "annexes" aux jours festifs.


Mais désormais, un de mes beaux-frères est fromager, donc le fromage n'est plus un souci pour moi mais revenons à nos moutons fromages. Le fromage coûte cher, pas la peine de se retrouver avec plein de restes, surtout si ensuite vous voulez contrôler au mieux vos menus plus légers.
Je vous conseille une belle portion de fromage de "chez vous" + un camembert + un roquefort+ des carrés style vache qui rit allégés pour ceux qui veulent + un spécial pour le réveillon.

• Dès que vous pouvez, pensez au thème couleur de cette année chez vous et penser à votre table. Chez nous, ce sera rouge et blanc. Pas pour Noël, cette année, nous nous faisons coucouner par nos filles à Paris, j'en suis toute ravie! mais je reçois pour le 31 (mon anniversaire pour celles qui voudraient le savoir !!)

faite le tour de votre maison avec un oeil neuf en cherchant tout ce qui est des couleurs concernées ou ce que vous pourriez "bomber" pour l'occasion (pommes, noix, vieux jouets, anciens décors de noël etc ..
Les nappes :
le + simple, c'est le drap blanc, avec dessus, en set de table , un papier cadeau photocopié couleur en A3, et plastifié comme ici

clic pour agrandir.

Les sets de table resserviront les jours où vous recevez après Noël, dans les cas comme ci dessus, ou le thème était la musique ( partitions photocopiées) ou un tissu rouge et blanc, comme dans le second exemple.

un chemin de table en papier, avec ce que vous avez sous la main ...
PENSEZ A VOS TENUES DES JOURS OU VOUS AVEZ DU MONDE EN FONCTION DES ACTIVITÉS PRÉVUES et poser les complètes , chacune sur son cintres, pas de temps perdu le matin (et pensez au chaussures assorties si besoin)

• La semaine précédente faite les menus et la liste des courses, prévues le mardi , soit le 20 . commander ce qui doit l’être ( rôti de porc sans barde au boucher par exemple, pas la peine de payer le gras de la barde au prix du rôti dans le filet !!))

Imprimez ou sortez les recettes, pour pointer si vous avez mis tous les ingrédients sur la liste.

• Le week-end faite les CAKES AU VOEUX (RECETTE EN BAS DE PAGE), une année, j'ai recoupé les gros cakes en petits cakes emballé dans du film plastique ( cellofrais quoi!) et décoré d'autocollant noël, pour faire des marques place.
• le LUNDI 19, préparer vos chambres si c'est possible ou en tout cas sortir et poser dans chaque chambre , le linge de lit, 2 gants une petite serviette de toilette, un drap de bain, un cadeau d'invité ( 3 bouchées de chocolat du chocolatier local, un mini savon qui sens bon, 50 g de thé ben emballé, un gros rocher au chocolat etc ..) + une bouteille d'eau et un verre par occupant de la chambre. (sur un petit plaeatu avec un joli napperon, c'est encore mieux .^^.
• MARDI 20, faire les courses, sans oublier les cadeaux d'invités si ce n'est pas du fait maison) et au retour ranger et préparer par exemple les salades.
  

Les salades sont lavées à l'avance et conservée en bas du réfrigérateur dans un sachet plastique avec au fond et dessus, des feuilles de papier absorbant. Les fromages, stockés déjà certains sur le plateau pour les repas "pas fêtes" avec les invités 2 sauces salades faites d'avance : pour moi, la sauce zero que tous aime, + la sauce salade avec huile de noix et vinaigre de cidre.
Mettre le porc dans la marinade au réfrigérateur.

• MERCREDI 21, c'est le jour "cuisine" , LA GROSSE JOURNÉE, mais par contre, quand vos invités seront là, vous serez cool-zen.
  • Cuire le Porc façon gibier ! refroidir et direction frigo !
  • Cuire les poires au vin d'hiver, faire refroidir et direction frigo!
  • Première cuisson du Jambon de Noël, enlever la couenne, quadrillé et hop ! frigo !
  • Préparer les suprêmes de dinde que vous servirez avec
  • Écrire la "Carte " du brunch , si vous choisissez cette formule. Chacun se lève quand il veut et se sert sur le buffet du brunch.
  • faire les truffes au chocolat blanc et noix de coco (dérouler la page pour trouver la recette) et garder les truffes au réfrigérateur
    

IDÉE + : voir avec la voisine si elle a de la place dans son réfrigérateur, pour peu que le votre soit trop petit et elle recevra un CAKE AU VŒUX pour sa peine (où comment se faire des copines)

• JEUDI 22
  • Préparer les chambres dans la mesure du possible.

et reposez vous Si si ! bain chaud avec 6 CS d huile d'olive et 10 gouttes d'huile essentielles d'ELYCHRISE, idem de MANDARINES, idem de PETIT GRAIN BIGARADE. Savourez dans la pénombre d'une bougie avec une musique douce.

Les recettes viennent.

JE COMPLÈTE DES QUE E PEUX ( 5H DE TRAVAIL)

Un dîner = 9 PP

• Artichaut nature, je les aime comme cela
• 100g de lardons de volaille sauté avec une CC dhuile d'olive, dans une poêle anti adhésive ( 5 PP) + 3 CS de crème fraîche 5% ( 1PP) + riz à satiété (7PP) + persil et ail pressé
• un yaourt + CC de cacao et 1/2 CC de fructose ( 1+0,5+ 0,5)

Un déjeuner = 11 PP

• Melon
• Rouelle de porc aux carottes 6 PP + PDT (3pp)
• Smothie aux brugnons un yaourt mixé avec le fruit 1 PP
• un café avec un carré de chocolat 1 PP

Un dîner = 11 PP ou 7 si 100g de riz

• Salade de tomates cornues avec un filet de Baume de Bouteville ( c'est un condiment charentais qui n’atteint pas les 6° acétiques prévus par la législation française pour l’appellation “vinaigre”) OPP
• 1 Tomatefarcies Miaou 3PP
• Riz 7PP
• Nectarines et yaourt 1

Un déjeuner prévu pour samedi midi = 11 PP

• Melon (c'est là fin des melon de mon producteur, nous profitons des 4 derniers livrés)
• Poulet rôti, pommes de terre autour et ratatouille maison (un blanc 4+ PDT 3 PP )
• Gâteau aux pommes WW 3 PP la grosse part miam , un autre quart fera aussi mon petit déjeuner de dimanche matin . Gâteau avec les premiere pommes des vergers Charentais
  

J'aime bien manger ma part de gâteau quand il fait chaud avec quelques chose de frais donc je mangerais un yaourt avec servi dans un ramequin dans l'assiette à coté de ma part 1 PP.

Dîner de samedi =

• Céleri et carottes rapés avec vinaigrette maison 1 PP de MG, oignons rouge, ail , persil frais
• Tajine de cabillaud avec cette recette et du curcuma+curry en épices
• Quinoa 7 PP à satiété
• Sorbet maison (au thermomix) et au fructose ( 1 CS = 2 PP) donc je compte 1/2 point ma part

Je poste à cette heure car je sais que BIZOURS et d'autres attendent des idées , mais je compléterais peut etre d'ici demain soir .

QUESTIONS :

* Que vous apporte mon blog ? * Qu'aimeriez vous y trouver qui n'y soit pas ? * Pourquoi ne laissez-vous pas de commentaire quand vous appréciez une recette, des idées... ?