Mince! Je suis gourmande!

Miaou en réunion WW

Comme je vous l'ai annoncé, j'ai repris WW EN RÉUNION.
L'ajustement de mes traitements devrait me permettre de maigrir, lentement (mais sûrement ?)
Je suis prête à réussir comme 1991, quand j'avais perdu 4 tailles, passant du 46 au 38, me stabilisant à la taille 40 et restant stable plus de 10 ans avant que des soucis de santé et autres aléas de la vie s'en mêlent.
Je pense que c'est grâce à WW que je n'ai pas encore plus de poids, j'en suis même persuadée!
Mardi, je remettrais à mon animatrice un bilan approfondi qu'elle etudiera. Bien qu'ancienne animatrice WW, ce qu'on sait pour les autres, ne nous crève pas forcement les yeux lorsque nous sommes concernées.

A la demande en mail de certaines d'entre vous, je remets mes menus perso , mangés et:ou prévus en ligne

Un dîner = 9 PP

• Artichaut nature, je les aime comme cela
• 100g de lardons de volaille sauté avec une CC dhuile d'olive, dans une poêle anti adhésive ( 5 PP) + 3 CS de crème fraîche 5% ( 1PP) + riz à satiété (7PP) + persil et ail pressé
• un yaourt + CC de cacao et 1/2 CC de fructose ( 1+0,5+ 0,5)

Un déjeuner = 11 PP

• Melon
• Rouelle de porc aux carottes et oignons 6 PP + PDT (3pp)
• Smothie aux brugnons un yaourt mixé avec le fruit 1 PP
• un café avec un carré de chocolat 1 PP

Un dîner = 11 PP ou 7 si 100g de riz

• Salade de tomates cornues avec un filet de Baume de Bouteville ( c'est un condiment charentais qui n’atteint pas les 6° acétiques prévus par la législation française pour l’appellation “vinaigre”) OPP
• 1 Tomate farcies Miaou 3PP
• Riz 7PP
• Nectarines et yaourt 1
  

Des légumes de septembre

Un déjeuner prévu pour samedi midi = 11 PP

• Melon (c'est là fin des melon de mon producteur, nous profitons des 4 derniers livrés)
• Poulet rôti, pommes de terre autour et ratatouille maison (un blanc 4+ PDT 3 PP )
• Gâteau aux pommes WW 3 PP la grosse part miam , un autre quart fera aussi mon petit déjeuner de dimanche matin . Gâteau avec les premiere pommes des vergers Charentais
  

J'aime bien manger ma part de gâteau quand il fait chaud avec quelques chose de frais donc je mangerais un yaourt avec servi dans un ramequin dans l'assiette à coté de ma part 1 PP.

Dîner de samedi =

• Céleri et carottes rapés avec vinaigrette maison 1 PP de MG, oignons rouge, ail , persil frais
• Tajine de cabillaud avec cette recette et du curcuma+curry en épices
• Quinoa 7 PP à satiété
• Sorbet maison (au thermomix) et au fructose ( 1 CS = 2 PP) donc je compte 1/2 point ma part

Je poste à cette heure car je sais que BIZOURS et d'autres attendent des idées , mais je compléterais peut etre d'ici demain soir .

QUESTIONS :

* Que vous apporte mon blog ?
* Qu'aimeriez vous y trouver qui n'y soit pas encore ?