CRUNCH Mais non ! pas le chocolat qui croustille ! C'est l'exercice de base pour muscler ses abdos. CRUNCH basique Récapitulons : deux exercices pour les bras et quelques crunch... Nous avons dit 7…
Bonne Élève WW : 3 eme jour.
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par Miaou le 20/08/2013, 20:35 - Lien permanent
Bonne Élève WW : 2 eme jour, jouez! associations de légumes pour entrées sympa , filet de lieu pas triste
Idées et recettes de court-bouillon, de poisson, etc... Commençons la journée par LE mouvement du jour pour bouger UTILE Muscler ses bras Au cas où vous ne la liriez pas, la video est là . Vous avez…
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par Miaou le 17/08/2013, 21:49 - Lien permanent
Bonne Élève WW 7 jours, rien que 7 jours QUI JOUE ?
7 jours, rien que 7 jours ! C'est facile de s'engager, non ? et vous allez manger une pintade aux pêches si cela vous dit ! Bonne Élève WW 7 jours, rien que 7 jours. Pour Marie, Nicole, Catherine,…
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par Miaou le 17/08/2013, 05:00 - Lien permanent
L'assiette du jour : 10 aout
in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
J'ai eu quelques messages de personnes habituellement silencieuses ( 99% des 6500 personnes ayant consulté mon blog en juillet de cette année ) qui me confiait que la lecture de mon blog les aidaient…
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par Miaou le 10/08/2013, 23:56 - Lien permanent
Gateaux " Saint Pardoux" (sans gluten sans lait, mais pour tous )
in DESSERTS, COLLATIONS, PETITS-DEJEUNER et PLATS SUCRES
PETITS GATEAUX MOELLEUX POUR LE THÉ A la base une recette de V.CUPILLARD dans son livre "dans "Desserts et pains sans gluten"mais revue et corrigée par d'autres copines au fur et à mesure . Chez moi,…
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par Miaou le 7/08/2013, 00:47 - Lien permanent
L'assiette du jour
in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
Cette assiette représente 7 PP avec 100 g de saumon. La sauce qui accompagne le poisson est une mayonnaise riche en moutarde et en vinaigre de cidre. La vinaigrette était sans huile : j'ai mélangé 1…
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par Miaou le 6/08/2013, 09:30 - Lien permanent
Satisfaction " chocolat" maximun : Crème au chocolat, facile et sans gluten, ni lait
in DESSERTS, COLLATIONS, PETITS-DEJEUNER et PLATS SUCRES › desserts et plats sucrés sans lait et sans gluten
Manger sans lait , sans gluten etc ... demande des tests. Je vous ai exempté des ratages . :). Allez les yeux fermé pour cette recette : trop bon ! Et à partager avec tous, j'entends avec ceux qui…
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par Miaou le 1/08/2013, 16:01 - Lien permanent
Manger le chou-fleur en été
Une façon agréable de manger le chou fleur en été est de le manger cru. Avec des DIP du genre Hummous, Dip au carré frais paprika (pour les personnes mangeant du lait) et toutes les "crèmes" de…
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par Miaou le 22/07/2013, 19:58 - Lien permanent
Quelques idées de saisons + Oeufs aux anchois
Bonjour ! Fini les vacances, me voici de retour parmi vous. J'ai reçu de nombreux mails me demandant si j'avais l'intention de reprendre la publication de mes menus. Je veux bien le faire, puisque…
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par Miaou le 15/07/2013, 02:20 - Lien permanent
"Fougasse" aux tomates séchées
Voici une recette de Valérie Cupillard, mais je j'ai trouve chez Nanounette et cuisiner avec 2 modifications, les PP du yaourt, je n'ai pas mis de sel du tout. "Fougasse" est entre parenthèse dans le…
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par Miaou le 2/07/2013, 22:22 - Lien permanent
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