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jeudi, décembre 12 2013

ROULES AUX DEUX SAUMONS NOUVELLE VERSION

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Bonjour,
Les repas de Fêtes approchent. Le même casse-tête se présente chaque année et beaucoup d'entre vous travaillent le 24 même.
Je vais tenter de vous aider dans votre tâche par des idées, certes pas neuves sur ce blog, mais qui sont faciles, délicieuses, peu onéreuses et peuvent se préparer à l'avance ...
Pourquoi ne pas "répéter" avant certaines recettes pour le repas du dimanche par exemple ?

En premier, il y a les ROULÉS AUX DEUX SAUMONS.
Pour les WWgirls, j'avais à l’époque calculé que un rouleaux ( 1/8 eme de la préparation faisait 1PP), mais je vous laisse recomper. Je ne suis plus dans cette logique là. Cette recette est sans gluten de toute façon, et facilement adaptable sans lait avec de la crème de riz-cuisine en briquette à la place de la crème liquide normale. Le goût ne s'en ressent pas , j'ai testé auprès des miens ( sans rien dire !!). Les boites de saumons sont de moins en moins présentent sur les rayons de supermarché, aussi je vous livre la recette avec du saumon frais cuits et le saumon fumé, bien sûr !
Le prix de revient de cette recette dépend du choix de vos ingrédients.


ROULÉS AUX DEUX SAUMONS ( saumon frais et saumon fumé)

Ingrédients
Pour 4 rouleaux de taille moyenne.

  • du saumon frais : 200 g en tranche avec la peau.

Pour les proportions, partez sur une portion de saumon frais ( 200 g cru avec la peau) pour deux gros rouleaux ou 4 moyens

  • saumon fumé : 4 belles tranches

Le nombre de tranche en fonction du nombre de roulés prévu, mais tenez compte que certaines tranches n’étant pas parfaites il est nécessaire de la doubler ou avoir une belle présentation. Avec les plaques de saumon fumé premier prix, mettre deux tranche tête-bêche est souvent une bonne solution.

  • citron (jus+ présentation)
  • crème fraîche 1 cuillère à soupe
  • mayonnaise 1 cuillère à soupe
  • moutarde une cuillère à café
  • cornichons hachés ou câpres au choix
  • poivre , il n'est pas utile de mettre du sel, comme le saumon fumé est salé , mais à vous de choisir

Préparation

  • Faire cuire le saumon frais de la manière qui vous ai pratique : personnellement je préfère le cuire à la vapeur, évitant l'emploi du micro-ondes. Laisser refroidir.
  • Une fois froid, émietter le saumon à la fourchette et Mélangez avec une cuillère à café de moutarde, un cuillère à soupe de crème fraîche, une c. à s de mayonnaise , citron, sel, poivre, persil frais, et des cornichons hachés ( environ aussi une c à s ) Le cas échéant ajouter un peu de saumon fumé en lanières s'il il en a en surplus. Mêler/
  • Faire de paupiettes en farcissant des tranches de saumon fumé de cette préparation.
  • servir froid avec du citron

PEUT SE PRÉPARER LA VEILLE. Décorer de laitue, de tomates cerises et avec des demi-citrons dentelés…

tres ancienne photo scannée

LE PLUS : en mini pour un apéro dînatoire.

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mardi, octobre 2 2012

POTAGE GERALDINE : châtaignes et foie gras.

Voici un recette de potage à garder dans vos archives pour les fêtes : festive, rapide, simple et savoureuse.
Une partie de la recette peut se préparer d'avance.
Possible sans lait animal et sans gluten.

Je la ressors aujourd'hui car une amie m'a demandé une entrée festive pour un repas "soir de chasse"
Les châtaignes étant de saison, voici la recette que je lui ai soumise.

chataigne.jpg canards_gras.jpg

Le nom de la recette vient de la fille de La Fourmi (voir mon autre blog) qui me l'a donnée.

Pour 8 personnes (6 PP) en entrée mais 14 en portion d'apéritif dinatoire ( 3.5 PP).

INGRÉDIENTS :

  • Un bocal de 500g de châtaignes ( 25 PP)
  • Bouillon de volaille (que je prépare avec un cube) 750 ml (sans gluten et sans lait prendre un bouillon cube en magasin bio compatible) ou encore faire votre bouillon avec une carcasse de poulet "du dimanche".
  • 20 cl de crème liquide de votre choix (ou soja ou riz selon votre régime alimentaire) 12 PP en 20% MG ou creme de soja ou riz
  • 100 g de terrine de foie gras ( pas obligé de prendre du haut de gamme !) découpé et dés au moment de l'usage. ( 13 PP)
  • une échalote émincée
  • un CS d'huile d'olive
  • poivre du moulin

PRÉPARATION :

  • Rincer les châtaignes du bocal
  • Faire revenir les échalotes dans l'huile d'olive.
  • Ajouter les châtaignes et poivrez (ne pas salé le bouillon l'est)
  • Laisser cuire à feu doux 30 mn
  • Mixer

A ce stade, le velouté peut attendre au réfrigérateur.

  • Réchauffer s'il y a lieu le velouté de châtaignes.
  • Ajouter la crème et bien mélanger (remixer si vous voulez) et rechauffer.
  • Mettre dans les assiettes ou les verrines CHAUDES et parsemer de foie gras au dernier moment, avec des pluches de persil et/ou le cas échéant de lamelles de truffes.
  • Servir très chaud

Un variante : servir chapeauté de chantilly salée pour un cappuccino de châtaignes au foie gras .

crédit photo : http://www.futura-sciences.com et http://www.keldelice.com/producteurs/barthouil

POUR CELLES QUI ONT PEUR DU NOMBRE DE PP :
Cette entrée suivie d'une gibelotte de lapin et en dessert d'une soupe de fruit d'automne que pour les autres vous accompagnerez d'un gateau aux poires ou encore d'une soupe de raisons aux deux couleurs ou d'une poire belle helene (que vous mangerez sans chocolat) en evitant le plateau de fromage et le pain, c'est tres gérable !! Sinon, vous avez une réserve qui doit servir !

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dimanche, décembre 21 2008

Magret de canard aux clémentines caramélisées

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J'ai découvert cette recette dans ce n° regal_dec_08.jpg.

Testée ce midi je lui attribue la note de 10/10 avec une petite modification : doubler les proportions de sauce et ajouter dedans le jus d'une clémentine .

Pour 4 personnes et 4 points WW pour 100g de magret cuit par personne

Ingrédients :

  • 2 magrets de canard

et pour la sauce :

  • 5 clémentines corses (les miennes n'étaient pas corses)
  • 4 c à café de miel liquide ( 8 pour moi)
  • 5cl de vinaigre balsamique ( 10 pour moi)
  • 2 cuillère à soupe de sauce soja (4pour moi)

et j'ajouterais un jus e clémentine la prochaine fois

Préparation :

  • Laver soigneusement et éplucher une des clémentines, découper le zeste en fines lanières.
  • Mettre les éléments de la sauce et les zestes dans une petite casserole et les faire réduire de moitié . C'est assez rapide.
  • Dégraisser le magret de son surplus de graisse , entailler la peau en losanges et cuire le magret coté peau 6 mn environ et retourner pour 5 mn environ.
  • Eplucher les mandarines restante et seraper le quartiers que vous plonger dans la sauce bouillante.

J'ai servi le magret tranché avec sa sauce , les mandarines et des châtaignes ...

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