Article de la série « Mince ! Je suis Gourmande ...de Vie »
Samedi 1 er septembre.
Cette date sent la rentrée, n'est ce pas ?
Même si vous n'avez plus d'enfants scolarisés, je pense que « TOUT » redémarre en septembre.
Les associations de tous genres, qu'elle soient sportives, culturelles ou de loisirs reprennent leurs inscriptions. Bien des agendas sont datés de aout à septembre suivant,et dans notre tête, je pense que les résolutions que nous voudrions prendre à cette périodes ci ont sur nous plus de poids que celles du premier de l'an, qu'en dites-vous ?
Nous rêvons toutes de passer une année organisée, où le fait d'avoir « prévu » nous permettrait d'affronter les inévitables impondérables et contrariétés avec Sérénité.
La partie « Cuisine » de ce blog vous aidera peut-être à organiser vos menus et à vous faciliter la tache coté alimentation.
Dans cette partie « « Mince ! Je suis Gourmande ...de Vie », j'ai partagé déjà avec vous pas mal de mes progressions vers plus de Sérénité, d'Harmonie dans une série d'articles intitulés : "Procédons autrement", entre autre sur le TEMPS avec
Une des clefs qui nous permet de revenir à nous-même, de nous calmer, de prendre du recul n'importe où et n'importe quand est
LA RESPIRATION
Je vous invite à relire l'article , toujours dans la série "Procédons autrement", "INSPIREZ, EXPIREZ" et d'introduire dans votre quotidien ce retour à l' Instant Présent" avec au moins 3 respirations profondes "en conscience" le plus souvent possible.
Vous pouvez prendre des repères pour vous aidez à y penser : après chaque coups de fils au travail (évidement pas si vous êtes standardiste ! ^^ ) Une amie y pense chaque fois qu'elle sort des toilettes. J'y pense à chaque fois que je quitte ma salle, car mon regard croise un petit panneau de patchwork représentant un oiseau.
Un petit TRUC pour vous aider question "liste"
J'écris ma "TO-DO LIST sur une feuille de couleur.
Pourquoi ?
Parce que, même sur un bureau encombré, sur une console d'entrée submergée de courriers, dans une cuisine encombrée la couleur ressort, surtout que j'ai choisi le ROUGE !