Lecture motivante pour une rentrée pensée et un automne serein .

Article de la série «  Mince ! Je suis Gourmande ...de Vie »


Hilda feuilles saute

Samedi 1 er septembre.
Cette date sent la rentrée, n'est ce pas ?
Même si vous n'avez plus d'enfants scolarisés, je pense que « TOUT » redémarre en septembre.
Les associations de tous genres, qu'elle soient sportives, culturelles ou de loisirs reprennent leurs inscriptions. Bien des agendas sont datés de aout à septembre suivant,et dans notre tête, je pense que les résolutions que nous voudrions prendre à cette périodes ci ont sur nous plus de poids que celles du premier de l'an, qu'en dites-vous ?

Nous rêvons toutes de passer une année organisée, où le fait d'avoir « prévu » nous permettrait d'affronter les inévitables impondérables et contrariétés avec Sérénité.

La partie «  Cuisine » de ce blog vous aidera peut-être à organiser vos menus et à vous faciliter la tache coté alimentation.



Dans cette partie « «  Mince ! Je suis Gourmande ...de Vie », j'ai partagé déjà avec vous pas mal de mes progressions vers plus de Sérénité, d'Harmonie dans une série d'articles intitulés : "Procédons autrement", entre autre sur le TEMPS avec

Une des clefs qui nous permet de revenir à nous-même, de nous calmer, de prendre du recul n'importe où et n'importe quand est LA RESPIRATION
Je vous invite à relire l'article , toujours dans la série "Procédons autrement", "INSPIREZ, EXPIREZ" et d'introduire dans votre quotidien ce retour à l' Instant Présent" avec au moins 3 respirations profondes "en conscience" le plus souvent possible.
Vous pouvez prendre des repères pour vous aidez à y penser : après chaque coups de fils au travail (évidement pas si vous êtes standardiste ! ^^ ) Une amie y pense chaque fois qu'elle sort des toilettes. J'y pense à chaque fois que je quitte ma salle, car mon regard croise un petit panneau de patchwork représentant un oiseau.

Un petit TRUC pour vous aider question "liste"


J'écris ma "TO-DO LIST sur une feuille de couleur.
Pourquoi ? Parce que, même sur un bureau encombré, sur une console d'entrée submergée de courriers, dans une cuisine encombrée la couleur ressort, surtout que j'ai choisi le ROUGE !

MEMO_ROUGE.JPG

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Commentaires

1

3 sept. 2012

15:45 par generico

Billet très intéressant, merci pour cette publication

2

5 août 2020

00:54 par Lilia

Bonjour,

Merci pour cet article intéressant. Je partage avec vous l'un de mes coups de coeur : Le pouvoir du Moment Présent. C'est un livre juste magnifique à lire et relire.

Voici mon site web : http://de-co-style.com/

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