août 2008
dimanche, août 31 2008
31 : Dimanche 31 Aout
Petit dej = 2.5 pain grillé et un sylphide Midi : repas d'anniversaire de ma grande chez ses parrain-marraine 13 points apero : jus de tomate et batonnets de carottes Tomates de leur jardin de 5 […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
31 : UNE résolution par semaine ...
Allez les minettes , on se remotive Je vous propose de prendre une résolution par semaine : par exemple : ralentir en mangeant, boire vraiment son quota d'eau, bouger 30 mn par jour mini, ne pas se […]
Par Miaou in La Vie va ...
samedi, août 30 2008
30 : Samedi 30 aout 2008
Une perruche qui a adopté notre jardin Petit déjeuner 2 et demi Pain beurre 20% + pomme Midi : repas d'anniversaire 13 Salade de tomates basilic oignon rouge Roti de boeuf 3 Haricots verts de jardin […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
vendredi, août 29 2008
29 : Vendredi 29 aout 2008
Bonjour, Comment allez - vous ? Un autre aspect de Kelsey Parc Menus du jour ! Matin = 3 2 weetabix et lait Midi =8 Prise au dépourvu durant une chasse au frigo Sandwich jambon beurre mais je ne […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
jeudi, août 28 2008
28 : Jeudi 28 aout 2008
Bonjour ! Une petite mosaïque encore , le jardin de ma soeur Mes repas : Pas de petit dej car encore levée à 9 h et dejeuner prevu à 11H30 Midi : 7 Concombre 1/2 MG Poulet cuit sans MG avec du fond de […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
28 : Mercredi 27 aout 2008
Bonjour ! Et oui, revenue d'Angleterre et surprise, je n'ai même pas repris de poids, j'ai même perdu 100G ! Sur les 5 prévus pour dans 9 semaines, cela ne "pèse" pas lourd au sens propre Jardins […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
mardi, août 19 2008
19 : En vacances ...
A septembre ! Avec un objectif que je travaille déjà malgré les "vents contraires" (sejour normand, puis anglais, puis pyrénnéen ) 5 kg en 9 semaines. C'est possible si je suis le programme à la […]
Par Miaou in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE › Les étapes du voyage
mercredi, août 13 2008
13 : Farcis tous légumes.
Adaptation d'une recette d'une recette du magasine "Saveurs" de juin 08, selon mon souvenir ( j'ai supprimé le fenouil dans la farce car je n'aime pas cela) Pour 4 | O;5 point par personne Ingrédients […]
mardi, août 12 2008
12 : Je suis Amatxi dans sa progression de cette semaine ... mardi 12 aout 08
Donc ce jour : ++ Petit déjeuner : 2 1/2++ pain beurre 20% et pomme Déjeuner : 5 1/2 Melon Petits légumes farcis (recette que je posterais) 0.5 Steak 5 % grillé 3 Pain 1 et crème de roquefort allégée […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
lundi, août 11 2008
11 : Tagliatelles aux poireaux et au baçon
Cette recette est l'adaptation d'une recette de WW copinettes . Pour 4 personnes | 6 points et demi par personne Ingrédients : Tagliatelles ( à satiété 4 points X 4 ) , Bacon en dés ( je demande des […]
Par Miaou in PLATS COMPLETS
11 : Fichiers joint d'idées menus du 11 au 17 aout 08 WW avec les points des principaux repas
Voici les menus […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
mercredi, août 6 2008
6 : Fichiers joint d'idées menus
Si cela marche , voici mes menus de fin juillet- début aout avec des invités quasiment tout le temps : Idées menus 1 semaine Idées menus 2 semaines […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
mardi, août 5 2008
5 : Une autre Tartine, la tartine périgourdine...
Je vous donne les points pour cette tartine, pas vraiment à intégrer dans un quotidien de programme d'amaigrissement, mais occasionnellement , cela peut-etre bien sympathique. Recette extraite d'un […]
5 : Un bilan WW début Aout
Depuis fin mai, il y a beaucoup de passage et de mouvement chez moi et WW est passé au second plan. Ma motivation s'envolant des le repas suivant, j'ai repris ce matin le chemin de la réunion. Depuis […]
