Bonjour !
Une petite mosaïque encore , le jardin de ma soeur
Mes repas :
Pas de petit dej car encore levée à 9 h et dejeuner prevu à 11H30
Midi : 7
- Concombre 1/2 MG
- Poulet cuit sans MG avec du fond de volaille 3 1/2
- Haricots et champignons à l'actifry 1 MG
- Fromage blanc compote 2
Gouter : 4
- Pain +roquefort creme allégé et suisses 0% 4
Soir :7
tomates, oignons, 100g de pommes de terre, anchois, un oeuf, poivron et haricots verts ...
Super bon .Assaisonnement juste un trait de vinaigre balsamique 5 1/2
- Un esquimaud lidll 2.5 plus tard dans la soirée
17 et demi sur 19
Eau OK Fruit et légumes Ok Bouger, non . impossible de faire bouger mon Cher et Tendre donc ...juste un peu de jardinnage.