Jeudi 28 aout 2008

Bonjour !

Une petite mosaïque encore , le jardin de ma soeur


le jardin d'HélèneJ


Mes repas :


Pas de petit dej car encore levée à 9 h et dejeuner prevu à 11H30

Midi : 7

  • Concombre 1/2 MG
  • Poulet cuit sans MG avec du fond de volaille 3 1/2
  • Haricots et champignons à l'actifry 1 MG
  • Fromage blanc compote 2


Gouter : 4

  • Pain +roquefort creme allégé et suisses 0% 4

Soir :7

  • Une big salade avec :

tomates, oignons, 100g de pommes de terre, anchois, un oeuf, poivron et haricots verts ... Super bon .Assaisonnement juste un trait de vinaigre balsamique 5 1/2

  • Un esquimaud lidll 2.5 plus tard dans la soirée


17 et demi sur 19

Eau OK Fruit et légumes Ok Bouger, non . impossible de faire bouger mon Cher et Tendre donc ...juste un peu de jardinnage.

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