Mince! Je suis gourmande!

Bonjour !

Et oui, revenue d'Angleterre et surprise, je n'ai même pas repris de poids, j'ai même perdu 100G ! Sur les 5 prévus pour dans 9 semaines, cela ne "pèse" pas lourd au sens propre

Jardins anglais

MENU DU JOUR

Matin : levée a 9h et déjeuner prévu à 11H30 pour le travail de Fille , alors pas de petit dej, que mes deux baquets de café ( je sais ce n'est pas idéal , mais c'est ainsi !)

Midi 6

• melon d'eau
• tranche de filet a la moutarde 3
• tomates à l'etouffée ail et persil et je compte 1 point de MG pour le tout
• pain 25g 1 point
• yaourt 1

Gouter 1

• une banane et un thé
  

Soir 17 et demi reedition

• raisin 1
• J'ai utilise des chèvres frais que j'avais de la crème 4 % et des courgettes pour mettre dans une assiette de pates papillons , c'etait TOP !
• 6 points
• et un esquimo Lidll 2.5 sorbet citron enrobé de fruits rouges
  

soit une journée à 17 et demi points , mais je n'ai pas eu faim du tout !!!

Eau : je ne sais pas / legumes : ok / fruits : ok / bouger : pas top ! _