août 2013
vendredi, août 23 2013
23 : Petit souci technique
Bonjour à toutes, Je diffère de quelques jours les articles 5 à 7 pour des raisons techniques dans un premier temps, et voyage dans un second temps. Vous aurez alors la tête pleine de projets pour la […]
Par Miaou in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE
jeudi, août 22 2013
22 : Bonne Élève WW : 4 eme jour
assiette idéale mais par produits laitiers on traduit aliments riche en calcium. ( ce que dis WW désormais) Vous avez remarqué que je ne vous ai pas rabattue les oreilles des principes de bases WW […]
Par Miaou in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE
mardi, août 20 2013
20 : Bonne Élève WW : 3 eme jour.
CRUNCH Mais non ! pas le chocolat qui croustille ! C'est l'exercice de base pour muscler ses abdos. CRUNCH basique Récapitulons : deux exercices pour les bras et quelques crunch... Nous avons dit 7 […]
Par Miaou in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE
samedi, août 17 2013
17 : Bonne Élève WW : 2 eme jour, jouez! associations de légumes pour entrées sympa , filet de lieu pas triste
Idées et recettes de court-bouillon, de poisson, etc... Commençons la journée par LE mouvement du jour pour bouger UTILE Muscler ses bras Au cas où vous ne la liriez pas, la video est là . Vous avez […]
Par Miaou in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE
17 : Bonne Élève WW 7 jours, rien que 7 jours QUI JOUE ?
7 jours, rien que 7 jours ! C'est facile de s'engager, non ? et vous allez manger une pintade aux pêches si cela vous dit ! Bonne Élève WW 7 jours, rien que 7 jours. Pour Marie, Nicole, Catherine, […]
Par Miaou in MOTIVONS NOUS ENSEMBLE
samedi, août 10 2013
10 : L'assiette du jour : 10 aout
J'ai eu quelques messages de personnes habituellement silencieuses ( 99% des 6500 personnes ayant consulté mon blog en juillet de cette année ) qui me confiait que la lecture de mon blog les aidaient […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
mercredi, août 7 2013
7 : Gateaux " Saint Pardoux" (sans gluten sans lait, mais pour tous )
PETITS GATEAUX MOELLEUX POUR LE THÉ A la base une recette de V.CUPILLARD dans son livre "dans "Desserts et pains sans gluten"mais revue et corrigée par d'autres copines au fur et à mesure . Chez moi, […]
Par Miaou in DESSERTS, COLLATIONS, PETITS-DEJEUNER et PLATS SUCRES
mardi, août 6 2013
6 : L'assiette du jour
Cette assiette représente 7 PP avec 100 g de saumon. La sauce qui accompagne le poisson est une mayonnaise riche en moutarde et en vinaigre de cidre. La vinaigrette était sans huile : j'ai mélangé 1 […]
Par Miaou in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
jeudi, août 1 2013
1 : Satisfaction " chocolat" maximun : Crème au chocolat, facile et sans gluten, ni lait
Manger sans lait , sans gluten etc ... demande des tests. Je vous ai exempté des ratages . :). Allez les yeux fermé pour cette recette : trop bon ! Et à partager avec tous, j'entends avec ceux qui […]
Par Miaou in DESSERTS, COLLATIONS, PETITS-DEJEUNER et PLATS SUCRES › desserts et plats sucrés sans lait et sans gluten
