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Un nouveau programme chez Weight Watchers
Depuis cette semaine, nouveau programme chez WW : Propoint TM
Désormais, les aliments sont analysés et classés non plus en fonction des lipides et des calories, mais des protéines, des glucides ,lipides et de leur contenance en fibres .Le classement des aliments tiens également compte de la dépense énergétique de l'organisme pour l'assimilation des aliments et du pouvoir rassasiant de certains aliments.
Ce nouveau programme me parait à première vue me semble très cohérent et je suis tres motivée.
le fait de changer de concept m'aide par l'attrait de la nouveauté .
Je vous engage vivement à vous rendre en réunion où l'animatrice calculera votre quota de "Propoints" quotidien , ainsi que réserve hebdomadaire de propoints pour vos sorties (et oui !!)
Décembre est là et je vais vous faire une liste des recettes de ce blog (et de Miaouzdays) qui peuvent vous aider à paser le cap des fêtes sans marque visible sur la balance 
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par Miaou le 2/12/2009, 01:33 - Lien permanent
Commentaires
1
2 déc. 2009
16:37 par Cappuccinette
Je vais aller faire calculer ça ce soir...
Tiens je vais me peser avant d'y aller.
Bises de Capp
2
2 déc. 2009
16:51 par karine
Merci Miaou pour cette info ! Je crois qu'il y avait déjà eu flexipoints plus,en début d'année dernière non? ça change encore.....que de progrès de fait alors pour nous aider à perdre du poids!
Malheureusement je ne peux pas aller en réunion,je ferai donc à l'ancienne(et avec tes recettes)...j'espère que je trouverai quelques infos sur le net pour me mettre à jour et que je vais tout comprendre si c'est vraiment différent....merci encore!
bizz
3
3 déc. 2009
09:29 par Cappuccinette
Ayé je sais tout. Ou presque. Yapluka. Euh... si je dévorais un paquet de chips avant ? ;-))))))
Bises de Capp, sans volonté
4
3 déc. 2009
11:46 par mamy2yumi
Un nouveau programme?
Je me rappelle avoir fait ww lors de la sortie des flexipoints!
Je commence en janvier, si tout va bien!
Faut que je me secoue, là, ça va plus du tout!
Merci pour tout ce que tu fais, bisesss