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Premier Bilan
J'ai reçu les mail de :
Petite Fée , qui est en stabilisation . Elle planche sur ses menus. Petite fée court.
Kakoo, qui démarre. Elle vous a mis ses menus de la semaine dernière en commentaire après mes suggestions menus de septembre .
Kakoo a eu la bonne idée de se mesurer. Je vous le conseille.
Amatxi a eu une légère reprise de 0.2 kg, qui sera bien vite rattrapée.Amatxi marche
Miaou : j'affichais un moins 1.200 kg mais à relativiser, car la semaine derniere je pense que ma reprise etait une "fausse reprise" du à une rétention d'eau.
Donc disons 600g en moyenne les deux dernières semaines
En activité physique, je fais de l'aquagym; j'ai commencé cette semaine le Bodybalance et je marche les mercredis . Les jours sans sport je mets un podomètre et j'essaie de faire au moins 10 000 pas
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par Miaou le 9/09/2009, 21:37 - Lien permanent
Commentaires
1
10 sept. 2009
09:04 par kakoo
coucou Miaou!
le bodybalance c'est super,moi je fais du bodypump (j'y retourne demain d'ailleurs) et samedi matin je commence le body attack , j'espère me muscler pendant ma perte de poids,pas de relâchement!l'inconvénient avec le bodypump c'est qu'après les premières séances,plus moyen de marcher ou faire les choses du quotidien correctement,aïe les courbatures....et ça dure 3 jours chez moi!! mais c'est pour mon bien!bizz
2
15 sept. 2009
17:49 par la fourmi
Et c'est qui qui va encore être complètement HS bientôt?
C'est qui qui devait mettre en pratique ses "devoirs de vacances" (à savoir: se reposer le corps et l'esprit)?
OK, tout ce que tu fais est bien, très bien...mais tu en fais trop.
J'en suis quand même, mine de rien, à -9. Par contre, à part faire attention à ce que je mange, je cultive le calme dans ma vie.
Courage pour ta -ième anesthésie.
Bisous des montagnes