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Le velouté de courgettes
Je suis sûre que la plupart de vous connaissent ce potage rapide, bon, facile, peu calorique.
Velouté de courgettes
1/2 point WW la part
Prendre de la courgette : en cette saison, c'est le moment de piocher dans vos reserves du congélateur
Mettre dans un récipient adapté au micro-ondes, ajoutez un fond d'eau, un bouillon cube,
et cuire environ 7 mn, en fonction de votre appareil et de la quantité de courgettes
Sortir, allongez d'un peu d'eau en fonction de ce que vous voulez comme consistance
et mixer avec un fromage fondu allégé par part.
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par Miaou le 2/02/2008, 23:54 - Lien permanent
Commentaires
1
6 fév. 2008
22:00 par Miss cactus
Coucou ma Miaou !
Et oui, c'est le p'tit cactus de supertoinette qui passe dans le coin !
Ce velouté avec un fromage fondu au bleu, c'est super bon !
Bonne continuation sur ce blog ! je repasserai piocher des idées !