BONNE RENTREE !
Concernées directement ou pas, la RENTREE est , je pense, un moment important pour tous. Pour moi, elle est plus marquante que le 1 er janvier.
Je "rentre" dans un nouveau cycle : activités, rythme, l'automne qui approche ...
Pas de bonne résolution mais une RÉFLEXION
Que puis je insérer de façon RÉALISTE et PÉRENNE dans l'emploi du temps de ma semaine ?
Ce sera votre "devoir du jour" : répondre à cette question en terme de menu, rythme( repas, manger lentement, dormir a heures régulières etc ..), de "bouger" ( je n'ai pas dis sport !!) , d'entretenir les relations avec ceux qu'on aime (genre s'organiser pour envoyer une carte de temps en temps a ceux qu'on estime beaucoup mais on ne prend jamais le temps de leur faire signe- un carnet dédié ca aide !) , de garder des "bulles " pour voir l'amie chère , se faire un resto copines ou ne rien faire au calme ...
Pour les mamans surbookées, cela peut être comme moi autrefois : le dimanche soir le papa garder les 3 petits et je restais une heure dans la salle de bain pour un bain et un "soin-soin" (masque , épilation etc ..) sans qu'un "Mamannn! péremptoire se manifeste derrière la porte .
BON LUNDI
