Mince! Je suis gourmande!

Demain , des menus allégés , économiques, faciles et de saison en ligne

Et oui, l'automne cette année est le 23 septembre
Désolée de mon absence bloggesque indépendante de ma volonté, je reviens vers vous avec la pêche et de la motivation à partager



Les légumes de l'automne

Septembre

   * Fruits :
         o figue (fraîche)
         o fraise
         o framboise
         o melon
         o mirabelle (notamment celle de Lorraine)
         o mûre
         o myrtille
         o pêche
         o poire
         o pomme
         o prune
         o raisin (chasselas de Moissac, muscat de Hambourg)
   * Légumes :
         o artichaut
         o aubergine
         o betterave
         o blette (ou bette)
         o brocolis
         o carotte
         o chou
         o chou de Bruxelles
         o chou-fleur
         o concombre
         o courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...)
         o courgette
         o épinard
         o fenouil
         o flageolet
         o haricot (coco paimpolais, lingot, mogette, haricot blanc)
         o haricot vert
         o maïs<
         o poireau
         o pomme de terre (de conservation)
         o li>radis< rose, salsifi
         o tomate
   * Salades :
         o frisée
         o laitue
         o salade chicorée
   * Champignons :
         o girolle
         o cèpe et bolet
   * Aromates :
           échalote oignon

Octobre

   * Fruits :
         o châtaigne
         o coing
         o feijoa
         o figue (fraîche)
         o fraise
         o framboise
         o kiwaï
         o noix
         o pêche de vigne
         o poire
         o pomme
         o raisin

* Légumes :

   * artichaut
   * aubergine
   * betterave
   * blette (ou bette)
   * brocolis
   * carotte
   * céleri-rave
   * chou
   * chou de Bruxelles
   * chou-fleur
   * concombre
   * courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...)
   * courgette
   * épinard
   * fenouil
   * haricot vert
   * navet
   * panais
   * poireau
   * poivron
   * pomme de terre (de conservation)
   * radis rose
   * salsifi
   * tomate
   * topinambour
   * laitue
   * mâche
   * salade chicorée
   * cèpes et bolets
   * échalote
   * oignon

Novembre
* Fruits :

         o châtaigne
         o coing
         o datte
         o feijoa
         o kaki
         o kiwaï
         o noix
         o poire
         o pomme
         o raisin

* Légumes :

         o Betterave
         o blette (ou bette)
         o brocolis
         o carotte
         o celeri branche
         o celeri-rave
         o chou
         o chou de Bruxelles
         o chou rouge
         o chou-fleur
         o courges (courge, citrouille, potiron, potimarron...)
         o crosne
         o endive
         o épinard
         o navet
         o panais
         o poireau
         o pomme de terre (de conservation)
         o radis rose
         o salsifi
         o topinambour
   * Salades :
         o laitue
         o mâche
         o salade chicorée
   * Champignons :
         o champignons
   * Aromates :
         o échalote
         o oignon

SOURCE ICI

RAPPEL :

• Je fais mes menus
• Je fais les bonnes courses
• je note
• je bouge
  

Ce mercredi,marche avec mon amie Agnès !