Mince! Je suis gourmande!

Bonjour !!

Petit bilan.
Donc comme je vous l'ai raconté précédemment , j'ai peu mangé en clinique. Au retour je pesais 69.1 kg soit 1.900 kg de moins qu'en partant.
La semaine s'est passée du lit à la chaise avec un peu de marche dans la maison et le minimum, deux petites sorties, mais j'ai pris l'air sur ma terrasse grâce au soleil bien présent.Il faut tenir compte de mon traitement anti-hormonal qui lui fait "prendre du poids"
Et samedi j'étais toujours à 69.1 KG sans exercice physique avec 19 points en moyenne sur la semaine alors qu'un bilan WW strict me met à 17 points.
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Cependant je dois aussi me "refaire une santé" comme dirait mes amies. Et ce que j'aime chez WW, c'est que si on est un peu rigoureuses on mange de tout : fruits laitages, légumes , féculents...un apport optimal je pense.
Donc pas "régime" mais contrôle continue pour moi.

Bien faire attention à manger des fruits et légumes, c'est mon engagement de la semaine surtout que je vais être seule 3 jours.

et vous quel est votre engagement de la semaine ? sachant qu'il y a le pont du 1er mai ?

Bon programme à vous !