in ***MES MENUS QUOTIDIENS, SOUVENT ÉCONOMIQUES ET RAPIDES
Je note par acquis de conscience... Pas vraiment top cette journée- Pluie, changement horaire, pas reussit à faire ce que j'avais décidé (de ma faute en plus)!
Matin :
Pain et fromage allégé 2 ½
Midi : 6
salade de mâche et champignon ½ MG
poisson qui s'appelle « grondeur » pas mauvais ! 2
pommes de terre sautées à l'actifry (½ MG + 1)
ananas frais et riz au lait 3
Goûter = biscuits au sésame 4
Soir = ...
et ca se corse...
Oublié ma soupe ....
Pomme de terre et champignons au bacon 4+3+1
et reste de pates 4 !!!!!!!
Un rocher suchard 5 (qu'est ce qu'il faisait là celui- là ? )
Bref !! environ 30 points !!!
Pas d'activité physique, mon genou aidant et la pluie etant peu
motivante.(mon velo d'appart est bien à l'abri donc aucune excuse!)
Eau : bien !! quand meme !
Il est 1H34 !! Je hais les changement horaires demain 5 points à récupérer pour ma dernière séance d'aquagym! J'y vais malgré mon genou qui n'est toujours pas au mieux de sa forme.
J'ai vraiment besoin d'etre boostée !
Bizzronron les filles !
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par Miaou le 31/03/2008, 01:36 - Lien permanent
Commentaires
1
31 mar. 2008
08:25 par texmex
Et en plus c'est le changement de saison, donc on est tout de suite un peu raplapla, prends qqch pour te soutenir, genre huile de pepins de pamplemousse ou vitamine B12, ou dose massive de soleil
et de rire.
2
31 mar. 2008
17:58 par Amatxi
Bonjour Miaou,
Alors comment ça va aujourd'hui. As tu fait le nécessaire pour récupérer qq points ?
Si je peux me permettre une critique pour ton repas d'hier soir effectivement pas tip top : pommes de terre et pâtes déjà et pour cloturer rocher suchard rohhhh lala !!!
Et ce genou, qu'est ce que tu t'es fait pour autant soufrir ? Est ce passager ou pas ?
Je te fais de gros bisous pleins d'encouragements.
Amatxi