Mince! Je suis gourmande!

Je viens "au rapport" un peu tardivement...
Le rythme de la maison est assez soutenu, et je "bidouille" un peu ... ce qui prend beaucoup de temps.

Verdict de la réunion de mardi : - 1.4 kg ,mais vu la reprise de 1.1 de la semaine précédente (semaine avec de nombreux repas "exceptionnels" ! ), cela fait en fait une perte de poids de 300g réellement. ( et toujours 4 cm de tour de taille, je perds mes jeans "On" me dit que j'ai mincis )

La veille de la pesée , ma charmante nouvelle voisine m'a invité à dîner mais a pris soin de cuisiner "leger" avec une petite entrée en coupelle : macédoine de légumes, crevettes et asperges sauce légère suivi d'un sauté de veau aux pommes de terre et j'avais amené le dessert : poires pochées avec coulis de framboise maison et une boule de glace .
Je ne vous mets pas les menus de ma semaine , mais voici une entrée hivernale pleine de vitamines et de couleurs :

Sucrine, carottes, échalotes, oignons, pamplemousses,arrosé de jus de pamplemousse.

Sur le plan "Activité Physique" :
Aquafitness lundi 5 points bonus
Une randonnées de 2h30, rythme soutenu de 9.5 km = 6 points (voir 7)

Promis, Corinne, je remets des photos de mes plateaux des demain.

Bonne fin de semaine à Chacun et Chacune .