Mince! Je suis gourmande!

Bonjour !

Je pense que beaucoup d'entre vous ont eu le bonheur de voir le soleil briller ce jour.
Quel bonheur cette chaleur et cette luminosité!
Encore un repas agréable le midi dans la véranda, d'autant plus aprécié que ma fille "Rayon de Soleil" était là pour quelques heures.

Matin : 3 1/2

Pain, un fromage fondu allégé, un yaourt et un kiwi, inondé de soleil.

Durant les courses, une briochette, pour ne pas craquer sur autre chose. 3.5

Midi : 7 1/2

Salade d'endives 1/2
Steack avec échalotes 3 1/2
Haricots verts, ail et persil.
J'ai craqué aussi pour 10 frites au four, piqué dans l'assiette de Petit Mari. (au four de Mc Cain 2 points Wetwet, a votre avis ?
Une banane en dessert.1
Pour cuire les échalotes pour trois, j'ai mis une c à café d'huile d'olive,la poêle a aussitôt servi pour les haricots donc je compte pour le repas 0.5 de MG en plus.

Goûter : 2 Pain d'épice et poire, et un thé vert au jasmin venu de Belgique : merci Jovy

Dîner : 8
Carotte à croquer
Gratin de pommes de terre au bacon façon Aria mais revu par moi..
Fromage blanc 0% 200g 1.5 avec sirop d'érable 1 cuillère à soupe 0.5

Le soir : une petite tisane !
Mes préférées de cette période sont Poire Caramélisée, Orange façon Pain d'épices

Et vous ? .

Tout cela fait 24 u lieu de 19!!!
Cette semaine est difficile avec beaucoup de dépassement de points : il me reste avant la pesée WW, dimanche et lundi.
Environ + 12 points si j'estime bien le repas au restaurant de mardi midi.
cependant j'evalue mon activité physique à 12 points aussi.
(15000 pas mardi, marche de 6 points bonus mercredi, 10 000 pas ce jour.)

Bon dimanche !