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Bilan du défi et Saint-Valentin .
Première semaine de DÉFI finie.
Merci d'envoyer vos bilan d'ici ce soir en commentaire ou sur la page facebook du blog ou en commentaires.
Comment les choses se sont-elles passée pour vous ?
Quelle note sur 10 vous attribuez-vous et pourquoi ?
Quelle action allez-vous mener pour optimiser vos efforts la semaine qui vient?
Bonne journée de Saint Valentin à chacune que vous soyez en couple ou non.
LA SAINT VALENTIN EST AUSSI LA FÊTE DE L AMITIÉ
L'amour se décline aussi avec Amitié, Tendresse, Affection, non ?
BONNE SAINT VALENTIN A TOUTES !
Juste quelques idées pour votre repas de ce soir :
- Un poire d'Amour en dessert : une poire cuite, enduite de chocolat fondu ( léger en pp et bien sympathique idée, non ?)
- N'importe quel plat rapide d'ici se transforme avec un peu d'Amour en plat de Saint Valentin en decoupant un coeur dans une tranche de pain grillé pour la présentation, par exemple.
- des tranche de betterave rouge de coupée en forme de coeur dans votre entrée ou sur le bord de l'assiette de votre plat principal servi à l'assiette.
Pour ma part , le diner devrait etre composé ainsi:
- Apéritif avec des crudités en baronnets à tremper et les grignotages préférés de Monsieur (rien que pour lui !)
- Saint Jacques à la fondue de poireaux et riz basmati. Le riz présenté en forme de coeur.
- Salade de fruits d'hiver agrémenter de graines de grenade et des gateaux coeur , avec la recette du gateau aux mandes de Roxy que je vais cuire dans un moule assez grand et decouper des coeurs à l'emporte piece.
Chaque gâteau fera avec ma taille s’emporte piece 2 PP.
Je donnerais le reste des gâteaux à une maie demain, qui sera ravie !
Je ne mets donc pas de crème anglaise, la salade de fruits accompagne bien ces gâteaux.
N'oubliez pas les bougies !
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par Miaou le 14/02/2013, 11:15 - Lien permanent
Commentaires
1
14 fév. 2013
11:40 par gourmince
Pour moi tout s'est bien passé et ai perdu 3kgs en une dizaine de jours. Pour la St Valentin light car la santé du mari le demande. Un velouté au cresson avec crème allégée, lapin au cidre et tagliatelles de courgettes. Une part de fromage sans sel et petit écart : 2 coeurs de mousse à la fraise. Pas de champagne : pas permis.
2
14 fév. 2013
12:11 par Nicdeliège
J'ai progressé dans la façon de manger mais je crois que je dois continuer à m'ancrer dans cette nouvelle et très bonne habitude. Je note 5/10.
En ce qui concerne la St Valentin, rien de spécial car je vis avec un être à sang froid et qui fait chambre à part avec la tendresse et les petites attentions. Je ne lui en veux plus car j'ai compris qu'il ne peut pas faire autrement.
Cet après-midi, je partagerai un moment d'amitié avec ma voisine et j'irai boire un thé ou un café.
3
14 fév. 2013
16:20 par fibie
Premier bilan pour moi difficile !!!!
Une note? je dirais 5/10
Invitation dimanche et impossible de faire comprendre a mes hôtes que je dois contrôler mon alimentation même pour cause de santé donc si je voulais ne pas rester le ventre vide j'ai du manger ce qu'il y avait et hier journée très fatigante et une perte de contrôle. côté poids je passe au contrôle fi de semaine mais grand grand espoir de voir du moins
Pour la semaine a venir, je reprends le contrôle de la situation je note et compte
Bonne semaine Isabelle ainsi qu'a toutes les participantes
4
14 fév. 2013
19:48 par denouchka
Bonsoir Isabelle,
Ai bien noté et comptabilisé mais hélas statu quo sur la balance le jour de la pesée
suis hyper stressée en ce moment et je dors toujours mal ...heureusement vacances demain ! grand besoin de marcher surtout donc je me donne 5/ 10 mais je reste mo ti vée !!
5
15 fév. 2013
17:36 par gourmince
A Fibie : en ce qui concerne les invitations je ne prends que des petites quantités et leur demande de respecter mon choix car ce n'est pas parceque l'on mange moins que l'on n'apprécie pas. Normalement les gens comprennent.