Mince! Je suis gourmande!

Au marché, qu'avez-vous choisi ? ou qu'allez-vous choisir ?

mon marché de dimanche matin.

J'ai droit à 26 PP/ j actuellement.

PETITS DÉJEUNER
Mes petits déjeuner fond en général 7 PP.
Nous reparlerons de petits déjeuners

Dimanche midi 8 PP
Mon repas :

• melon
• steak tartare mais sans œuf ( cheval pour moi 120 g = 4 PP)
• grosse salade composée avec salade verte, tomate, échalote nouvelle, persil ail, et deux pommes de terre , vinaigrette huile d'olive et citron + 1 cs de graine de courge.
• abricots
• pain 30 g (sans gluten pour moi)

autre idée menu de 7 à 11 PP selon vos choix .

• Melon
• Grillade de bœuf au barbecue ou grillée avec une sauce à l’échalote confite ( sans PP!! ), des pommes de terre "dans la cendre" ou vapeur ou cuite à l'actifry . (compter les PP selon la pièce de Boeuf consommée et la façon de cuire les pommes de terre)
• Salade verte + sauce et PP de la sauce
• Tarte à l'abricot ou gâteau à l'abricot ( 2 PP);

Mon gouter a été un thé et une banane mais nous reparlerons le la pause gourmande de l'apres-midi.

Dimanche soir 9 PP

• Grosse salade de haricots verts et haricots blancs- à satiété- ( en boite), tomates, ail , échalotes nouvelles avec leur vert, anchois, crouton séchés au four (pas poêlés à l'huile !!) , persil
• gâteau aux abricots( bis)

ou Ce qui a été mon repas en fait :

• Soupe bortscht (soupe russe à base de betterave ) froide ( j'ai aimé cette façon nouvelle de "boire des légumes) la recette suit .1PP
• Pâtes et sauce maison à 1/2 PP => 8 PP ( pâtes de riz pour moi)
• Melon

Pour moi ce dimanche a été en fait correct MAIS JE NE ME SUIS PAS CONTENT2 D'UN SEUL CARR2 DE CHOCOLAT le soir !!! donc mon quota a ete dépassé de 3 PP que je prends dans la cagnotte.
Je n'ai pas bougé non plus( hormis aller faire le marché) , car, paradoxe !!, nous étions épuisés , LDMV et moi, d'être rentré de vacances!!!

Lundi midi 5 PP

• radis croque au sel
• Roulade de poulet Cette recette se mange chaude ou froide. Pour nous deux, nous aurons 2 repas avec cette recette) servi avec de la tomates, du poivron et de la salade.

• Pain
• clafouti ( un vrai aux cerises, c'est encore la saison) recette chez ma copine, ici je suis seule a aimé les clafoutis.
• reste de haricots verts et pomme de terre du dimanche si elles etaient cuite vapeur ou avec leur peau (Plat ou froid en salade ou chaud, comme vous aimez)

Lundi Soir 10 PP

• Betterave rouges râpées crues et sauce au choix ( la betterave crue est un des aliments les plus reminéralisant) 1 PP de sauce
• Œufs au plat servis sur un lit de riz et ratatouille maison.( pour 2 oeufs et une ratatouille faite avec un C à soupe d'huile d'olive + 100g de riz cuits = 8 PP)
• Coupe de melon rafraichit

Mardi midi ( un menu avec des invités)

• Coleslaw maison (recette postée demain)
• Terrine de courgettes et saumon fumé ( nous cela nous fera plusieurs repas le soir) - version SGSL est ici en descendant l'article
  
• Fondue au chocolat et au fruits frais

Mardi soir

• Bortch version été.
• Moules marinières
• Riz
• Cerises

Mercredi midi

• salade de carottes râpées au cumin sur lit de salade verte
• Steak et pommes de terre frites actifry (ou reste de roulade de poulet, reste de riz)
• fruits de saison ( pêche?)

Mercredi soir

• Salade de harengs saurs pommes à l'huile
• une galette de sarrasin avec compote abricots rhubarbe 2 PP

Les autres menus seront postés mardi