Des photos de plateaux repas que je prends parfois et de salades,peut-etre pour vous donner des idées .
Etant donné que je suis encore chez mon fils ,ilm'est difficile de vous donner des recettes avec mes photos,
Maquereaux au vin blanc,salade laitue tomate échalotes germes de soja, 1/8 eme de camenbert 25 g de pain un yaourt
Tomates avec unecuillère à café d'huile d'olive et du vinaigre ,un blanc de poulet avec de la ratatouille maison et 100 g de riz basmati ,un yaourt, 25 g de pain
Bavette à l'échalotte,haricots verts ail et persil, tomates et une crèmeaux oeufs WW .
Tomate à croquer,riz basmati, fruits de mer à la crème et au curry ,compote de rhubarbe maison au sirop d'agave
Salade de tomates ,sardines fraiches cuites à la vapeur,pommes de terre vapeur plein d'herbe et oeufs durs
dans le magazine " BEST OF du magasine SAVEURS"
(Impossible de trouver une photo sur le net !! )
365 recettes et adaptables WW j'ai l'intention de tenter bientot ,les voici en vrac :
- le cheese cake en prenant des Carré Frais à 0% et du beurre à 41 % (recette 302)
- crumble de courgettes à la ricotta ( 219)
- pintade rotie au romarin (171)
- pilons de poulets grillés aux 4 epices et sa purée PDT et panais
- pancakes aux flocons d'avoine
- lapin au cidre : une autre version que la mienne,tout comme leur coq au vin
- une creme pour pommes de terre au mascapone
- magret de canard aux abricots secs et plein d'autres idées !
Commentaires
1
12 sept. 2010
18:10 par omvm
tres appétissant