Mince! Je suis gourmande!

Clipart

Midi :

• Salade de tomates, échalotes, mariné dans du Baume de Bouteville 0 PP
• Courgette ronde farcie ( farce ici ) (selon la taille de la courgette farcie et la taille de la part de farce environ 3 PP)
• Reste du riz 3 PP les 100g
• Salade de fruits d'été

Soir

• Une demi -tomates fourrée " carré frais aux herbes " 1 PP

Mélanger pour deux parts un carré frais aux herbes et une CS de fromage blanc, poivrez,mettre une pincée de paprika et fourrer deux demi tomates 

• Moules marinières 3 PP

 Dans un grand faitout, mettre 500g de moules nettoyées et lavées à deux eaux par personnes, echalottes, oignons, ail coupés fins, un beau bouquets de persil ciselé au ciseaux dans un verre (en garder lamoitié) Arroser d'un verre de vin blanc par part (l'acool sera évaporé apres cuisson) Poivrer, ne pas saler et cuire environ -ou 7 mn en remuant avec une écumoire. C'est cuit quand toutes les moules sont ouvertes. Servir tres chaud arrosé du jus des moules et parsemé de persil.

• Salade de pommes de terre tiède et de laitue ciselées , sauce au choix 3 PP
• Cake à la carotte et à la cannelle (que je vous poste demain soir , promis)

Midi :

• Mélange carottes-céleri râpé
• Moussaka 5 PP
• Yaourt avec du pain (bien oui j'aime manger un pain avec mon yaourt ! )

Soir :

• Tagliatelles de carottes et courgettes vapeur ,sauce crème légère citronnée, sel et poivre 1/2 PP
• 60G de saumon et 60g de lieu vapeur 3 PP
• Riz basmati au curry 100G 3PP
• Smothie aux pêches , sirop d'agave 1PP