Hors sujet, bien que ....

Les problèmes de poids ont beaucoup d'origines .

J'ai souvent des mails qui m'amène à donner quelques titres de livres qui n'ont rien à voir avec des livres de cuisine.

Parce que maigrir c'est certes un programme alimentaire, de bonnes habitudes, apprendre à bouger au quotidien mais il y a aussi le facteur psychologique

A chaque moment de la Vie, il y a des remises en question :on ne cesse jamais de "grandir" dans sa tête et les étapes ne sont pas linéaires, des périodes de flous sont fréquentes...

''Voici des titres de livres qui peuvent aider à la réflexion et je décide d'en poster la liste ici, car je suis souvent amener à la citer. Certains livres ont une connotation religieuse de par leur auteur mais de diverses religions et je cite ces livres parce que leur contenu me semble intéressant pour faire réfléchir et avancer sur la route de la Vie. Des livres que j'ai découvert au fil des années et qui sont près de mon lit entre autres titres.''

  • De l'estime de soi à l'estime du Soi et stratégies pour développer l'estime de soi et l'estime du Soi ( Jean Monbourquet - Edition Bayard )
  • Plaidoyer pour le Bonheur de Matthieu Ricard - Existe en Livre de Poche. Une petite idée du livre ICI
  • Vivre ou la psychologie du bonheur de Mihaly Csikszentmihalyi -Edition pocket évolution -(je vous rassure le livre est bien plus facile à lire que le nom de l'auteur ) :) Une petite idée du livre ICI
  • Françoise Columbo : Retrouver l'énergie . Voir ICI
  • L'Art de vivre en Harmonie d'Anselm Grün
  • Christiane Singer : Où cours tu? Ne sais tu pas que le ciel est en toi? et Du bon usage des crises -
  • François Garagnon: Les pensées revigorantes

et pour revenir à l'alimentation : Allez jeter un oeil au livre KOUSMINE GOURMANDE - Edition Jouvence-

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