Jeudi 4 septembre 2008

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Colchiques dans prés , fleurissent fleurissent ...

Comment se passe cette semaine ?

Perle a fait du sport intensif ce jor, ce n'est guere mon cas, mais je me suis régalée d'une journée avec un club de patchwork dans lequel je pense m'inscrire . Que de projets sympathiques encore j'ai projetés!!

Repas là-bas

Matin : 3

  • pain et fromage allégé et 4 prines

Midi sur place : 5.5

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  • Macedoine de legumes augmentée d'une tomate , la sauce est dans le pot en verre, c'est un fromage blanc avec une tres petite cuilère de moutarde en grains et un filetde vinaigre basamique , à la place de la mayonnaise.
    3
  • jambon cru 3 tranche de 15 g decouennéet degraissé 1.5
  • salade verte
  • yaourt 1

Gouter = 5 1 poire, un flan alsa et une mini part de gateau au chocolat fait par ma fille

diner = 8.5

  • steak 5 % 3
  • coeur d'artichaud
  • pommes de terre à volonté avec un filet de creme 3% ail persil sel poivre 4
  • un flan 1.5

22 sur 19 ;;; je suis la reine du depassement etj'ai vraiment pas l'impression de manger beaucoup . La part de gateau m'a plombé mon quota

Eau legumes, fruit OKI Bouger : non ! Le patchwork n'est pas une activité tres physique _o_.gif

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Commentaires

1

5 sept. 2008

06:44 par fatsam

comment ça le patchwork n'est pas considéré comme physique?

je croyais moi,c'est p'te pour ça que je perds que dalle!!!! lol

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