Passage tardif et rapide ... j'ai eu un travail de dernière minute à faire.
Midi= 9
- Salade verte et tomate, Baume de Bouteville
- foie de porc 3
- pomme de terre et carottes vapeurs 1
- pain 2 et fromage 3
- brugnon
et gouter/diner à 18h : pain et fromage blancailpersil echaloette + saumon fumé (je creuvais de faim à 18h et Hélène ne rentre qu'à 21h ) 4+2.5 + 1/2 =7
Pomme
yaourt
soit diner à 8
Avec un pet dej à 1 , ca fait une journée à 20 sur 20 mais fo que je tienne jusqu'au coucher avec des pommes ...des carootes, des tomates bref du ZERO points
reedition : vers minuit , une assiette de pates au jambon 6 donc tres loin de mon compte!!!
EAU = TB , et laitage : oki , un truc bien !!!
Commentaires
1
18 juin 2008
09:04 par flora
Surtout t'inquietes pas car moi aussi mon capital points a ete largement depasser...
bonne journee et à bientôt
flo
2
18 juin 2008
17:41 par Amatxi
c'est vrai que ça faisait de bonne heure pour faire le diner. Peut être qu'il aurait été préférable de manger à 18 heures un plat de pâtes à satiété pour 4 pts pour en conserver pour la soirée. Ces aliments à satiété sont très pratiques en cas de fringale.
Facile hein de le dire beaucoup moins facile de le faire parfois !!!!
bisous
Amatxi