DEFI 3 JOUR 2

Passage tardif et rapide ... j'ai eu un travail de dernière minute à faire.

repas_17.jpg

Midi= 9

  • Salade verte et tomate, Baume de Bouteville
  • foie de porc 3
  • pomme de terre et carottes vapeurs 1
  • pain 2 et fromage 3
  • brugnon

et gouter/diner à 18h : pain et fromage blancailpersil echaloette + saumon fumé (je creuvais de faim à 18h et Hélène ne rentre qu'à 21h ) 4+2.5 + 1/2 =7 Pomme yaourt soit diner à 8


Avec un pet dej à 1 , ca fait une journée à 20 sur 20 mais fo que je tienne jusqu'au coucher avec des pommes ...des carootes, des tomates bref du ZERO points

reedition : vers minuit , une assiette de pates au jambon 6 donc tres loin de mon compte!!!

EAU = TB , et laitage : oki , un truc bien !!!

Partager cet article sur

Commentaires

1

18 juin 2008

09:04 par flora

Surtout t'inquietes pas car moi aussi mon capital points a ete largement depasser...
bonne journee et à bientôt
flo

2

18 juin 2008

17:41 par Amatxi

c'est vrai que ça faisait de bonne heure pour faire le diner. Peut être qu'il aurait été préférable de manger à 18 heures un plat de pâtes à satiété pour 4 pts pour en conserver pour la soirée. Ces aliments à satiété sont très pratiques en cas de fringale.
Facile hein de le dire beaucoup moins facile de le faire parfois !!!!
bisous
Amatxi

Ajouter un commentaire

Le code HTML est affiché comme du texte et les adresses web sont automatiquement transformées.

Fil des commentaires de ce billet