Mince! Je suis gourmande!

Bonjour !!

Billet refait, j'ai effacé lors d'une fausse manip !

Source Pedagosite.net

Relèvent le défi cette semaine :

*FLORA .

*CERISE Son challenge : essayer de manger 5 fruits et légumes par jour.

* AMATXISon challenge, limiter les dégats dans un contexte difficile

* CELINE Pour son challenge " essayer 2 nouvelles recettes wetwet cette semaine et congeler le surplus pour avoir des plats ww maison en réserve ! et c'est fait en ce mercredi

* PERLE

* PETITE FEE qui dit : "boire mon eau et de manger au moins un fruit par jour car de ce côté c'est la cata."

''et tout le monde s'en sort bien "

BRAVO

(même si Amatxi à glissé sur une peau ... de poulet..._o_.gif

Mon menu du jour :

Matin : Café Pain et yaourt 3

Midi : 4 1/2

• germe de soja nature
• blanquette de poulet carottes poireaux(restes)
• Yaourt

Gouter : 3.5

• thé et pomme +une banane 1+ une sucette pierrot gourmand 1+jus d'orange 1.5
  

Soir : 8

• j'ai commencé par oublié ma soupe

mais regardez le plateau que ma fille m'a préparé (j'ai de la chance, n'est ce pas ?)

• Salade tomate, concombre, germe de soya ,maïs , échalote (vinaigrette 1)- j'ai mangé plus de salade que sur la photo - ( et le maïs juste un cuillère à soupe, je ne l'ai pas compté)
• Préparation au thon 5 (recette tres bientot ) votre best seller de l'été 2008 , juste une partie présenté dans des feuilles d'endive, c'est copieux et frais, vite fait avec des ingrédients que l'on a toujours sous la main.
• Pomme de terre ( 100G) 1
• Yaourt plus tard dans la soirée 1
  

19/19

Challenge EAU OKI !

J'ai mis mon PC dans mon atelier et depuis deux jours mon "step" c'est monter et descendre les douze marches un nombre incalculable de fois par jour.

Allez, Allez les filles alleeeeeeeeeeeeeeez !