Mince! Je suis gourmande!

Journée un peu "luxe" : un soin relaxant, offert pour mon anniversaire par les amies Lili et Syvie , un restaurant avec 6 copines, une séance de coiffeur !!!

Matin : 2 1/2

• pain fromage fondu et pomme
  

Midi : 12 1/2 (?)
restaurant

• salade océane : salade verte, un soupçons de saumon fumé , betterave rouge et courgettes crues en morceaux, je n'ai meme pas senti la vinaigrette 2 (?)
  
• Pavé de saumon, purée de brocoli et riz 4 1/2
  

• Pain car un peu leger ce repas pour moi 2
  
• un blinis au coulis de framboise (oui c'est original !!) (2?)
  
• Un gros carré de chocolat avec le café 2
  

17h :3
Un riz au lait à l'orange maison

Soir : 8
des invités

• un coca light en apero et pas d'amuse gueule ( héroïque la fille, non ?)
  
• soupe de légumes WW ( que nos amis ont bcp aimé )
  
• salade d'endives, pomme verte et haddock 1/2 de MG et 1/2 de haddock
  
• roti de porc dans le filet, 2 petites pommes de terre et carottes,cuit en cocotte avec oignon, bouillon cube, un peu d'eau, un bouquet garni ( 3)
  

• pain 2
• fromage 2
• poire cuite avec une boule de glace à la vanille et un coulis de framboise maison (à l'édulcorant) 1
• tisane

Vers minuit et demi = un yaourt à 2 1/2

Bon = 28 points ==> dépassage de points , mais s'eut pu être pire, non ? J'avais 9 points bonus cette semaine. marche en ville, mais la je me calme, pas d'aquagym, mon genou a doublé de volume malgré les anti-inflammatoire ...

Je remets cet article avec des photos demain !

et je me pèse !

Et vous votre bilan ?