DEFI JOUR 3


Bonsoir les gens !


Journée spéciale : aquagym (et j'avais oublié mes sous vetements de rechange :D) , donc courses retardées , rentrée à 13H30, thé prévu annulé ainsi que la marche avec ma copine du jeudi, mais de toutes façon il pleuvait ...


Matin: 2 1/2

  • Pain maison et un fromage allégé + un kiwi.

Midi : 7

  • Soupe épaisse WW
  • coeur de boeuf poélé 2.5

Coeur_de_boeuf.jpg

  • yaourt 2.5 ***(j'explique après )
  • 1 carré de chocolat GALLER avec le café 2


Gouter : pas faim

Soir : 7

  • Soupe WW
  • Encornets à la tomate I point de MG+2
  • spaghetti complets à satiété 4

encornet_a_la_tomate.jpg 1/2 orange Plus faim.

***J'ai voulu prendre des yaourts au bifidus et tant qu'à faire , je les ai pris au fruits ( 8 pots !) et ils sont délicieux - figues, mangues- !! 'sauf qu'ils font 2.5 le yaourt !!! Voila ce que c'est de ne pas prendre sa calculette à points pour aller faire les courses !

Et Pour un échange de Pâques, j'ai reçu un joli coeur crocheté et 4 barres de chocolat GALLER et un carré fait 2 points !!!! J'ai été punie, d'ailleurs car j'ai eu mal au coeur apres le carré de chocolat.

activité physique : aquagym = 5 points bonus
eau : peu mieux faire
fruit : presque ca
points : à 21H30 = 16 1/2 mais je risque d'avoir faim au moment d'aller au lit je m'offrirais un de mes super yaourts !!

Et vous votre journée ?

Demain restau copine le midi et des copains viennent dîner le soir ....

edition de 1h du mat' finallemnt un carré de chocolat a deux points ...18 1/2 sur 20

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Commentaires

1

28 mar. 2008

05:23 par Patricia (petite Fée)

Eh oui Miaou ces yaourts sont bons, mais voilà.... Du coeur il y a bien longtemps que j'en ai fait .. en voilà une idée qu'elle est bonne..
Belle et douce journée bizzzzzzzzzzz

2

28 mar. 2008

13:04 par Cactus

Coucou !
J'ai vu tes petits messages ! Merci d'être passée ! ;-)
Du coup, j'ai rajouté le lien vers ton autre blog !
Je te souhaite une bonne journée et un bon week end.
Bisous
Manuela

3

29 mar. 2008

01:25 par perle

C'est trop drôle moi aussi j'avais oublié tous mes souvêtements quand je suis allée à la piscine avec ma nièce il y a quelques semaines!La chipie était écroulé de rire dans les vestiaires et comble de mal chance,nous devions allées faire des courses et sans culotte et soutien-gorges,ben,heu,j'ai pas aimé,mdr!!Gros bisous

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