Mince! Je suis gourmande!

Vendredi 29 février

Matin : 3
Pain beurre allégé une pomme café

Midi : 5


Gouter : 2
Pain beurre pomme

Diner : impossible à évaluer!

Dans un Flunch,(tard, pas de temps)

poulet .pas possible d'avaler ni les haricots verts, ni les carottes, ni les épinards. purée et pates (tout aussi horrible)que j'ai réussi à avaler avec un peu de sauce au poivre
La prochaine fois j'emmène mon sandwich de pain bio maison, vrai jambon de mon charcutier , graines germees maison , salades et autre !!
Seul le dessert (une coupe de fromage blanc avec des fraises qui avaient un vrai gout de fruit)a été agréable à manger.

Coucher tardif avec une pochette de paille d'or avant de m'endormir (2.5)

Samedi 1er mars

Matin : 2.5
un café et une pochette de paille d'or.

Midi : ?
Restaurant sur le port de La Rochelle , en terrasse, au soleil Un vrai plaisir !
Moules marinières
Encornets au chorizo, sauce curcuma, avec ses petits légumes et pommmes vapeur

café

Soir :
J'ai oublié ma soupe de légumes !!!
Cassolette de saumon, lieu, moules et noix de St Jacques au curcuma , carottes et courgettes , bol de riz.

recette délicieuse

Pain et mimolette extra-vieille 5
Je poste la recette improvisée ce soir, inspirée de ce midi des que possible.

Activité Physique : non significative . 10 000 pas tenus vendredi, mais que 6000 ce jour, malgré la ballade dans la ville et la plage