Mince! Je suis gourmande!

Journée pleine de soleil, j'espère qu'il en a été de même pour vous. Marche rapide 30 mn le matin, bric à brac l'après-midi.

Matin : 1

Un yaourt, et plus faim.

Midi : 5

- Radis noir à la croque au sel
- Poisson blanc (désolée je ne sais plus son petit nom ) 2
- Ratatouille maison (décongelée de l'été) 1/2
- Pomme de terre 100 g : rattes cuites à l'actifry avec un c café d'huile et des herbes de provence, sel de Guérande 1 1/2
- sorbet abricot orange sanguine leger 1

15 h : 1 1/2

Pain et un fromage fondu allégé.

Soir : 7

- Velouté de courgettes au fromage fondu 1/2
- Ficelles picardes revue et corrigée par Miaou 5 points pour deux crèpes fourrées
- salade 1/2
- Yaourt 1

22 h : 1 1/2

Un gateau au fromage blanc WW du commerce.

++1 H  : 3

Galettes WW 2 et carré chocolat 1

19/19

Pause de quelques jours, je vous reveins mercredi, d'ici là :

Compter les points, bouger et ... SOURIEZ !

Bizzronron de Miaou