Journée "sabbatique" : j'ai pris le temps de vivre, d'avoir un rythme lent...
Matin = 2
- Pain 2 et mandarine
Midi = 5 1/2
- Salade iceberg avec 1/2 point WW de vinaigrette WW
- Filet de porc 3 et 100 g de pommes de terre 1+ salsifis
- Yaourt 1 et mandarine
Goûter = 4
- Pain maison bio et confiture maison
Dîner = 7
- Soupe WW
- Cabillaud, 120 g , 2 points
avec sauce faite de 2 c à soupe de crème 5% et de moutarde. , 0.5 point
- lentilles 3
- Yaourt avec un c à soupe de germe de blé , 1.5 point
18.5/19
Eau OK !
Activité physique = J'ai juste mesuré les pas fait durant les courses en supermarché =2500 .
Pourquoi ? Demain , je commence un "defi podometre" lancé par Isandre, sur le Forum des FAF
10 000 pas par jour ...
A suivre ...
Commentaires
1
1 fév. 2008
07:03 par Petite Fée
Coucou Miaou, je vois que toi aussi tu apprécies les lentilles et le poisson.
Ici il fait un temps horriiiiiiiiiiiiiiiiible, belle journée
Bises Petite Fée
2
1 fév. 2008
17:44 par Nathalie
Qui a dit que manger léger était triste et fade???
Miam-Maim!!!
Bises
Nathalie
3
1 fév. 2008
21:46 par "bookinist", il y a longtemps !
Surprise ! Quelle Isabelle pouvait bien avoir été enceinte sans que je le sache, pour m'annoncer une Naissance ? J'ai aussi qq kgs à perdre (paraît qu'Ari est innocent ?), mais WW ne me tente pas, et ne se justifie de toute façon pas. Quant à faire de la cuisine ... Gourmet et gourmande mais très paresseuse ! Tes photos sont très appétissantes ... et ton mimosa de toute beauté. Je t'écris un de ces jours sur le mail. Bises
(le lien pointe vers le site Photo de mon ami : nature, Alsace, Art Nouveau, insolite, etc)